从前，在物质<—>空虚的来回游走中，精神渐渐成形。现在，在物质<—>空虚<—>精神之间来回游走，终点是安住于精神。在此之前，这样的徘徊/循环不知还会发生多少轮。好在，每经历一轮，周身的能量便上升一级/多级，承痛力也随之增强，直至尘世的痛苦再也无法撼动内在的平静，自我觉醒最终完成。
所谓能量升级，即把不适配的人事物清理出去/拦在外面，同时把适配的吸引过来/迎进来/显化出来。
过去，是痛苦逼着我这么做，我完全是懵的，无意识的，梦游着的，随痛苦怎么摆弄似的。
现在，是被痛苦叫醒的自我主动这么做，我是清醒的，有意识的，有觉知力的——痛苦/不适仍在那儿杵着，不过，自我知道那是小我的把戏，不予理会，任其生灭；小我讨不到趣，一段时间自会走开。
最近停更的几天里，没有工作，没有晨跑，也没按时饮食起居，惯常的作息与习惯统统抛弃，有时一天只吃一餐，有时白天也呼呼睡去，日夜颠倒，时空失序，完全活成“非我”，却也心安理得，依照着随机出现在脑中的念头行事，因为我知道，非我也是完整的我的一部分，我接纳它。
想断舍离一些用不到的物品，便开始清理。想做卫生，便开始用粘胶粘被子上的狗毛皮屑，用刷子刷因长久积水而发黄的卫生间地砖缝儿、墙面、地漏、盆桶底儿，利用挂钩，把卫生间能上墙的物件儿尽量上墙，也不理小我在一旁努着嘴“唉～，今天又没练琴/日更/阅读，虚度光阴哪！”。
想买破壁机，晨时来杯现磨豆浆/米糊，是件多么幸福又健康的事儿啊，便开始在blibli上浏览各种网测视频，在淘宝上对比各类品牌的容量/搅拌功率/易清洗性/噪音/评价/定价，也不理小我两手一摊，白眼一翻“得嘞，继咖啡机后，又一大笔开销！存着，腰包鼓鼓的，不比啥都来得硬气吗？”
高我/真我/精神自带高音喇叭，把小我的限制性思维一一打破：
“清理周遭的能量场，先让自己变高频，才能吸引高频的东西到来，怎么算虚度？别忘了，外在与内在一体，与内在同等重要，就像身心灵三位一体，身体与心灵同等重要，混沌与秩序亦是如此！”
“高老头式的吝啬，只是匮乏的表现，何况未来尚未到来，而我值得此时此刻的幸福！”
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