健康第一

2024.2.12  正月初三  周一  晴

心事重重，欲言又止，

晚上出去，勉强练拳一遍，day18

心灰意冷，狼狈不堪

今生与快乐无缘吗

“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。”是印度诗人泰戈尔的诗句。

背负沉甸甸的担子，隐藏深深的痛，又如何绚烂起来。

也不一定，世上没有什么不可能。

“身体能量是生命活动的根本，一旦过度消耗，人生就会失去动力源泉。”

只有保持身体健康，才能让自己拥有更多能量去做更多有意义的事。

情绪能量是一种宝贵的资源，决定了一个人的发展情景。

能量是有限的，你在情绪上消耗太多，处理事情时自然就力不从心。

所以控制好情绪，就是在节约能量。

当你常微笑少懊恼，提升了情绪能量，就能全神贯注地做好自己。

美国著名营销大师纳撒尼尔·小福勒曾说：

“强大的精神能量，会使空间发生振动，一切困难都会为你让路。”

精神能量不足的人，消极懒惰，遇事就躲，慢慢的人就废了。

而那些心理韧性强的人，逢难事却愈挫愈勇，都有着很高的精神能量

现代管理学之父德鲁克说，你得学会管理能量，而非时间。

因为无论是身体、情绪还是精神，都需要能量来保持活力。