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3月份周检视

3月份周检视

作者: 满塘荷叶一枝莲 | 来源:发表于2021-03-31 22:23 被阅读0次

    柏拉图说:没有反思的人生不值得过!

    本月八大关注完成情况

    一、健康:

    1、运动:晨跑16次,不低于80公时里/周

    ——本月执行情况:每月晨跑6次,共跑了29.35公里。本月跑步次数与里程数均未完成——次数差10次,里程数差70.65公里。

    2、减重:本月减重3斤

    ——本周减执行情况:从58.1公斤到58.5公斤,本月减重-0.8斤。本月未完成减重目标——离目标差3.8斤。

    3、早起早睡目标:早6:15分,晚睡23:00,最迟不超过23:15分(保证7小时睡眠)

    ——本月执行情况:本月均准时打卡。本月初第一周和本周开始在火星时代上课,睡觉方面均是23点左右上床睡觉,早上在6点左右起床,执行较好。未在火星时代上课时,早睡早起比较混乱,自我管理不好。

      二、家庭

    1、本月妈妈过生日、带着家人去新津公墓扫墓并聚餐,陪妈妈去给外公外婆扫墓,每月平均每周去姐姐家看妈妈一次……家人之间互动很好。

    2、女儿已经上完了课,在找工作的过程中,希望她早点开始工作实践所学。本周一因为此事和她发生了争执,我去上课后来姐姐劝说了她,晚上我回家后她态度很好,和大姨沟通后,对找工作的事情也有了新的认识和理解

    3、本月和小女儿视频有10次左右,小女儿一如既往爱沟通、会沟通。老公功不可没。

    4、本月末,家里的宽带升级到5G,现在用的手机也保号后转到电信名下,与5G捆绑付费。

    5、奥园未按时收房,目前在整改中。

    三、事业

    1、本月销售回款13750元。

    2、本月收到隔壁(403室)的半年房租,共计10500元整。

    四、财富

    本月共收入25708元。

    五、成长学习

    1、本月重新加入9.0小组的学习,共修内容是徐英谨都是的《哲学家的十种生活提案》。从原来非系统看了少量的哲学外,这是第一次较为系统的学习哲学。这一个月的学习,对柏拉图哲学、亚里士多德哲学、虚无主义哲学,有了更加详细的理解;也对哲学的推理方式有了更深入的了解。

    2、本月看了萨士比亚的《李尔王》,精读了岸见一郎《幸福的勇气》,跑步时重复听了2次《最讨厌的勇气》。

    3、本月看了电影《艺术家》。

    六、休闲

    1、本月去电影院看了2部电影:《又见奈良》、《人潮涌动》。

    七、社交/人际关系

    1、群内伙伴共修的讨论。

    2、陪妈妈去舅舅家看望他。

    3、和娟娟有2次聚餐,和同学颜勇有几次聚餐。

    八、效能:

    本月效能低下。

    本月需要提升的地方

    1、早睡方面,需要在23:30分前离开电脑桌,并做上床前的准备工作。

    2、2套房子的设计户型图绘制要抓紧,不能再拖延了。

    3、本月运动不足,要恢复到以前的次数,努力完成目标。

    4、减肥要重视。4月份争取到55公斤以下。

    九、下月三只青蛙:

    1、阳光新业违约事宜提交相关资料给律师,进入诉讼程序。

    2、火星时代的设计课程学习。

    3、2套房子的设计工作完成。

    4、去库存完成至少50%以上。

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