出发，与剽悍同行

零秒可以思考，一分钟可以有目标，五分钟可以起飞，22天可以剽悍成长。一个俯卧撑能养成一个习惯，600字能放飞梦想，还有什么是不能做到的。

我是剽悍一只猫的忠实读者，从公众号剽悍一只猫到剽悍晨读，一路跟随，这次下决心加入了行动营。

今天我跟大家分享我的一些收获。

关于过去：曾经的焦虑

入营前，我一直处于一种焦虑的状态中。我知道自己焦虑，但是，从来没有去认真思考过原因。

我不停的学习，不停的听课，以为这样就可以不纠结了，但是没有行动去改变，始终走不出这个焦虑的状态。

我知道自己的问题在于意识层面，而非具体的方法，或者是某一项技能的学习。在自己没有想清楚之前，无论学什么好像都沉不下来，静不下心。

我想找一个突破口，让我放下那颗一直无处安放的心。

焦虑复盘

关于收获

收获一，接受自己的不完美

入营后，因为要每天回答问题和打卡写文，在这个的过程当中，进行了很多的思考，在这个过程中心反而平和下来。想清楚了焦虑的原因，放下了心中的各种矛盾和纠结。

不安分的自己，跳出舒适区，进入到了一个新的职业领域，由于自己准备不充分，从一个巅峰瞬间跌落到了谷底。这是我焦虑的最根本的原因。

现在我已经想清楚了，第一，自己跳出舒适区是追求上进和进步的表现，应该好好地鼓励自己。第二，进入到新领域不适应是很正常的事，有一个过渡时间。第三，我不是完人，没有必要对自己那么苛刻。第四，先完成，再完美。自己达到上一个高峰，也奋斗了十多年，现在才刚刚开始，着什么急呢！

我接受了自己的不完美。

收获二，心态开始平和

内心纠结和焦虑是最损耗人的精力的。现在放宽了心态，对孩子和家人的要求，也变得更加的平和。面对这几天孩子脚受伤，又是期中考，我没有天天对着孩子唠叨学习，而是用阅读、学习、写作、朗读做出榜样。有时还会把我朗读的文章放给孩子听，充分与孩子共情，享受亲子时光。用我的行动，影响和带动孩子，这也是当初写入营申请时希望的收获，我用行动达到了。

收获三，重新梳理目标

当出现不适应新领域工作的时候，我曾经一度想到过逃避或者是再换工作。现在我比任何时候都想得清楚，立足现在，利用专业知识背景，发挥长板，萃取核心竞争力。弥补短板，多学习通用技能，并练习技能迁移，顺利度过职业转型。

当目标清晰，解决了意识层面上的问题，自己的行动力也就发生了变化。只有不抱怨、不逃避，不焦虑，才能享受更多时间上、空间上的自由和快乐，也只有在这种状态下的学习和成长才是最有效的。

收获四，学到技能和方法并践行

猫叔曾经说过“道理永远没有故事吸引人”。入营的另一收获是找到了自己在阅读、写作和思考上的不足之处。由于工作性质的原因，以前更多的都是在写议论文。加上平时阅读不喜欢思考，不记笔记，素材收集较少，典型的“爱读书缺没有真学习”，所以和其他获奖战友的文章相比较而言，不太善于讲故事，少了血和肉，也不会引经据典，显得干巴巴的。我看到了文章之间的差距。

通过晨读材料和各位导师的分享，我也学到了很多实用的方法。而且和自己正在学习的思维导图相结合，比如听到分享课，都尽量以思维导图的方式记下笔记。

今天的成长记录和复盘，我先是运用零秒思考方法，把焦虑的原因先用思维导图进行梳理，成长和收获也先画了思维导图，最后才写开始动笔写文章。

找到了不足，也就知道了下一步努力的方向，又有了各种方法论，接下来就靠自己学以致用，不断践行了。

收获五，走进声音的世界

每天打卡除了写文还要朗读，很喜欢这种方式。一是自己一直喜欢用声音表达，二是可以更好的检验自己的文章。特别是参加行动营朗诵组，用朗诵的方式传播战友的佳文，更是激发了自己的潜在的爱好。这是一个看脸的时代，也是一个听声音的时代，当带着感情去品味作品，你的听觉和想象都伸长了，多美好的一件事。我想这是一个开始，我会向小黄姐、Bobo老师那样，用有温度的声音行走下去。

收获六，看到了在行动营里的不足

反思在行动营里，践行最不够的就是主动勾搭牛人太少。筝小钱老师在《奋斗的正确姿势》里专门提到人脉是最关键的，天天老师也分享了如何与牛人链接。行动营有很多优秀的导师和战友，但是自己因为工作时间的关系和性格原因，主动勾搭牛人不够，也很少主动找老师和战友修改文章。所以在这个问题的践行上，并不是做得很好，需要改进，同时自己也要提升能力，让牛人愿意链接才行。

关于未来

猫叔说过“诗和远方，得有米粮”。我制定好自己的小目标，眼前的苟且就是打造自己的米粮。

加入行动营之前，知道，做不到；入营后，知道，开始去做。现在的收获是里程碑，没有终点，在通往剽悍的道路上，我们一起共勉。

出发，与剽悍同行。

成长复盘