怎么知道宝宝是不是晕车?
家长要留意宝宝在车上的表现，如果出现以下这些情况，宝宝很可能是晕车了。
1宝宝上车后变得不活跃，脸色苍白，过一会儿进入熟睡状态。
2开车后烦躁不安，手脚乱打乱抓，一番挣扎后熟睡。
3身体窝在大人怀里或安全座椅上，好像难受的样子。
4车子开动后，开始出冷汗，拒绝喂食，随之呕吐。
如何预防和缓解晕车?
2平时注意锻炼前庭功能
避免晕车最好的办法就是锻炼前庭功能。平时带宝宝多玩玩荡秋千、跳绳、滑梯旋转木马、走马路沿儿、滚铁圈等游戏能很好地锻炼平衡能力，从根本上减少量车现象的发生。
2改善车内环境及出行条件
新车要治理一下车里甲醛，老车要检修保养好，汽油味浓重或车厢空气混浊等，都要设法解决掉;行车时开窗换气，使车内空气保持新鲜:少走那些曲折、颠簸的路线:平稳行驶，避免急刹急起。
3合理调整饮食与休息时间
上车前保证宝宝休息充足，心情放松，避免过饥或过饱，短途行车尽量不喝奶，长途行车1个小时左右要下车休息15分钟活动一下身体，并喝点热水。可以给宝宝吃点酸的东西，例如话梅之类的，但要注意，话梅要先去掉核。
4用有趣的事情转移注意力
爸爸妈妈可以找点有趣的事情来转移宝宝的注意力，比如听故事、唱唱歌、玩玩具或是陪宝宝说话聊天，但是，记住，不要玩手机、电脑，不看书。打开空调或开窗通风，不要让车内太热。
5用药物预防晕车需要谨慎
市场的晕车药主要有两种，一种是口服，一种是晕车贴。无论使用哪种药物，对宝宝的神经系统的发育都可能产生一些不良影响。
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