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控制情绪的关键,往往是看待问题的角度

控制情绪的关键,往往是看待问题的角度

作者: 叮当爸爸 | 来源:发表于2020-11-16 06:30 被阅读0次

每个人都有情绪,每个人都有情绪失控的时候,很多人都是自己天生如此,说话直,不给别人面子,但是真的是这样么?情绪都是先天性的,无法进行后天培养么?

被毁掉的沙堆

今天周末,一大早带着叮当一同去鱼梁洲玩沙,带着我们新买的玩沙小工具,来到沙滩上一顿建设,虽说是带着叮当玩,但玩到后面,叮当反而没啥兴趣,我越玩越起劲。耗时两一个多小时,堆砌起来一座沙堡城镇,吸引了不少游客前来观看拍照,内心很是得意。好景不长,没多一会,一个两三岁的小朋友拿了个锅铲走向这边,对没错,真的是炒菜的锅铲,一顿猛掀,沙堡瞬间化为乌有,当时一股无名怒火冲上心头,以往的话肯定会上前呵斥,今天,我突然想到,这个对我真的那么重要么?相对于这堆沙子,那个小朋友玩耍的内心,是不是更重要呢?很奇怪,当想到这些后,内心竟然没有半点波澜,看来面对情绪,看待事情的角度很重要。

怒吼的妈妈

玩完沙子,时间已经接近中午,喊叮当和爱人一起回家,刚坐上车,就看见不远处一位妈妈在大声呵斥,细听之下发现,原来车上还有她家小朋友,在后座不知道捡到什么过期食品,就放到嘴里吃起来,但是妈妈在前面开车,无法制止,内心又很害怕孩子误食处事,情急之下只能大声呵斥,后坐上的小朋友一言不发,表情默然的看着窗外,看来已经习惯了这样场景。

看到这样场景,我思考,面对同样情况下我会怎么做,孩子受伤的内心和吃进嘴里定位过期食物,哪个伤害更大?也许,我会选择前者,耐心跟孩子探讨食物的危害性,而不是让孩子收到内心的伤害。

面对情绪,很多人无法克制,导致情绪失控,往往都是看待问题的方向不一样,当我们换个方向看世界,这个世界可能会变得更加美好。

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