这些都只是暂时的，一切都会好起来的~

在生气愤怒、遇到困难的时候，试着对自己说：这些都只是暂时的，一切都会好起来的。

这样不断地心理暗示下，你会发现自己其实是快乐的，因为你看到了会好起来的希望，同时也会想办法去解决问题，跳出生气的陷阱。

心理暗示积极的意念，你就会朝着积极的方向联想，想到的都是正面的事，说出来的也会是好的话，自然会朝着好的方向行动。

这也是平时说的吸引力法则，退一步来说，即使想的没有完全实现，肯定比往坏处发展强。

不管任何时候，培养自己积极的心理暗示，是做出好结果的第一步。