也许你找的是我！

也许你找的是我！

拿起桨，无论哪个方向都会到达陆地。不能让自己陷在习得性无助里，要走出第一步。

稳定的被爱被接纳的感觉，是真我存活的基础；现实挫折和经历的挫折感，是真我发展现实功能和心理功能的契机。很多家长和老师，还没有让孩子体会到稳定的爱与接纳，就以“成长”之名给孩子制造挫折感，不亚于南辕北辙釜底抽薪。 可能还是把自己不能承载的恐惧感失控感，投射给了孩子吧。

普遍啦小孩大人化，大人小孩化。没有现实感，就没有存在价值；从而感受不到活着的意义。参与到更辽阔的世界里，唯有跳到厚重的大地上，才有可能坚实的承接住你。如果没有在内心构建一处宁静的“安全岛”，得以在艰难的时刻环抱住自己，令自己不至于疲惫和怨恨，还能延伸出站在别人身后的能量。显然ta也就只能够回避现实世界了。无论是在时代中加速成长，还是在家庭中被迫成长，均与一个人的心智化发展背道而驰。无论社会还是家庭层面，幼小的孩子都不可能掌控。但此时我们已经长大了已经是成年人了，有足够的成熟度，所以我们可以像安抚和疼惜自己的孩子一样，去疗愈我们的内在小孩。复归于婴儿，像理想父母那样把自己重新养一遍。借助无数关系的力量，重新抚慰当年那个孱弱无助的孩子——我没有什么可失去的，因而不怕失去，我还有我自己，自己就是很可爱的。在关系中受的伤，敢于在关系中去疗愈。在敢于冒险中获得成长。

因为工作和生活城市变动，经历了一些挫败，可能因为以前太顺利，一下就进入“退行”状态了，就是那种向内坍塌的感觉。也许出于求生的本能，一直抵抗着不愿放弃自己，因为这样的对抗，身体的免疫系统还出了些问题，但还好不严重。到目前已经求生快5年了，发现自己好像长出一些新的内生力量了，那种能自我控制的感觉特别好。虽然进展缓慢，但只要坚持不下场，总能看到转机吧。

最近一直在看心理学的书籍，一直在找回自己。找来找去也发现其实是一直在逃避，在躲藏。从小家庭环境的因素导致我成熟过早，觉得家人都需要我的照顾，忘了自己也是个孩子。现在成家了之后，遇到困难总是会退缩，想要找到一个安全的地方躲起来。所以才会畏畏缩缩的在家里不敢出去不敢见人。其实要大胆的走出去，认识到了自己曾经的好，也要接受自己的不完美。我不是超人，不是变形金刚，我也有我不擅长的事情。所以，努力做好自己该做和想做的事情！

曾经，我也是学霸，全县第一的成绩考进中专，来自全省拔尖的同学太多，很受打击，付出了很多努力，但冲不进一等奖学金。回想从小以来的学习，的确，学习是为了拿高分，享受老师、家长的赞扬、肯定，同学的羡慕，而不是从真正从学习中获得乐趣。还好，经历了人生的坎坷，这学霸劲用于向现实生活学习，渐渐地开始学会心平气和，享受生活。学习永远在路上，它让我们内心平静、有力量。