很多人都有过这样的经历，因为一点压力就开始胡思乱想，结果越想越严重，最后被自己的焦虑压得喘不过气来。
但过一段时间再回头看，就会发现当初的很多事都是小事，根本不值得如此在意。
烦恼处处有，看开自然无。
生活中小磕小碰每天都在发生，如果什么都要烦的话，真的会没完没了。
日子要一天一天好好地过，与其为不确定的明天过度忧虑，不如努力且温柔地过好今天。感觉心情苦闷、有压力时，就想办法去化解。
可以多读书，让内心变充实；也可以多运动，缓解心理的焦虑；还可以多交友，向正能量的人汲取经验和智慧。
当你的状态变得积极主动，心态自然也会随之开朗。
其实，我们的心就像一座房子，你把它放得足够宽，再大的烦恼也会变得微不足道。
所以，无论今天遇到什么难题，都别让自己太过焦虑，微笑着积极地去面对吧
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