在快节奏的生活中，我们每天可以用5分钟做冥想，感受你自己是一个宝藏。你是一个奇迹，不只因为你是你，而是因为你是宇宙万物运行规律的一个明证。请爱你自己，因为你是这宇宙里的一分子。当你呼吸时，你可以暗示自己：“我在这世间是独一无二的。我是一个完整的人。当我吸气的时候，我体验到内心深处增强了爱人的能力、与人建立关系的能力、与人真实相处的能力。”希望通过练习沉思冥想，我们都能找到一个真正的自己，以及适合自己的一切。活在当下，享受现在的每时每刻！
在快节奏的生活中，我们每天可以用5分钟做冥想，感受你自己是一个宝藏。你是一个奇迹，不只因为你是你，而是因为你是宇宙万物运行规律的一个明证。请爱你自己，因为你是这宇宙里的一分子。当你呼吸时，你可以暗示自己：“我在这世间是独一无二的。我是一个完整的人。当我吸气的时候，我体验到内心深处增强了爱人的能力、与人建立关系的能力、与人真实相处的能力。”希望通过练习沉思冥想，我们都能找到一个真正的自己，以及适合自己的一切。活在当下，享受现在的每时每刻！
在快节奏的生活中，我们每天可以用5分钟做冥想，感受你自己是一个宝藏。你是一个奇迹，不只因为你是你，而是因为你是宇宙...
单位小，于是七七八八就成了闲谈。而我时不时加入这七七八八，还时不时的义正言辞的评价一下。 其实，和...
现在的生活像是行尸走肉，被动地听着别人的言论，时不时把自己代入进去，自己把自己放入了对立面，这样的生活无疑是累的，...
清晨，马路的尽头，雨后的空气中蕴着一层薄雾。 相信付出必有收获的我坚持跑向公园。 马路上、公园里，总是那些看似见过...
我感觉每天都沉浸在自己的世界里，我觉得这段时间就好像是在闭关。我要让自己变得更强，变得更聪明，变得记性更好。当然我...
世界很大，看不遍世界的每一个角落，感觉这是人生的一个遗憾。我想去世界每个角落都游历一番，可是人生已经将我定格在一个...
突然间什么也不想干 那些昨天前几天设置好的目标好像一点作用也不起了 本来干劲满满的突然间就很感伤 不知道为什么 就...
每天上午，单位前边的广场上都会有一位小青年玩直播。 今天偶尔路过，他便主动跟我和同事打招呼。 “嗨！赶紧过来看我直...
从出生到长大成人我们就不断地被灌输所谓的做人态度，然后我们以这些为基础，再结合自己周围的环境与阅历，不断总结...
本文标题：5分钟的冥想，让我们沉浸在自己的世界里
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