因应问句，帮助孩子从谷底上升

中原焦点团队网初40期 持续分享第23天

读《家庭中的正面管教》之20

可以帮助孩子从谷底上升的因应问句。Sf BT中的因应问句这种技巧的根基是父母要相信孩子拥有解决问题的能力，意义与经验会不断建构我们，我们每个人包括孩子都可以成为解决自己问题的专家，因应问句常在孩子陷入谷底也就是能量低的时候却还能维持一些功能时使用。

例如小明在你告诉我不喜欢写功课的情况下，你还是每天准时交功课，老师想知道你是怎么做到的？通过使用因因问句可以让孩子看见自己的能力所在。

因此在使用，因应问句时要尽量问孩子，你是怎么熬过来的？你是怎么支撑下去的？你是怎么愿意持续的？为什么没有变得更糟？孩子的情形愈糟，父母愈要优先使用因应问句来撑住孩子，用此问句来引发他的力量，进而协助其解决当前的困境，用这样的问题引导孩子看到自己当下已经在发挥的潜力能量，让孩子看见自己的力量，孩子就能够朝向解决之路继续前进。

父母在使用因应问句时，必须尽量引导孩子注意其正向行为。也就是让孩子看见自己没有因为遭遇困境而放弃自己平常应该做的事情，因为sf BT相信当人的焦点放在负向行为时常会让人觉得陷入困境问题难以解决，没有改变的可能，若将焦点放在正向行为时会发现问题并非分分秒秒都在发生，事情也比较容易转寰，还同时也要借此问句来强调孩子解决问题的能力。

运用因应问句，可帮助孩子整理自己过去用过，而且有效的方法。让孩子慢慢获得有效的处理问题的能力，对孩子有效的方法值得一试，再试无效的方法请换另一种，也可以用来引发孩子的自我复原力，帮助他们看到自己当下发挥的潜力，激发孩子摆脱困境的能力。