你需要，有少增多的练习。

很久不写字，现在写点字手腕就疼。

想起小时候上学，每天放学回家都要做作业，作业量也是慢慢的增加，那时候从来没感觉手腕疼。

以后每天都要写点字，刚开始可以写一张，慢慢的增加到一天写十张。

一方面可以让自己字写的漂亮，另一方面也可以让自己学到知识。这样感觉会好一点。