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3月14日复盘(补)

3月14日复盘(补)

作者: 落幕残阳如血 | 来源:发表于2020-10-15 23:06 被阅读0次

昨天没有复盘,要做自我批评。

今天执行情况:

1、运动锻炼:今天赖床6:10才起床,晨跑32公里,俯卧撑20个,腹轮30个,后踢腿300个,高抬腿500个------达成

2、每日看书:没有看书

3、英语学习:大声朗读一片文章10分钟,听力不低于一小时------达成,听力一个小时,有朗读

4、陋习克服:晚上刷抖音到12点多,至少两个钟,痛定思痛

5、电商学习:今天没有研究学习-------未达成

6、兴趣爱好:本周要学会一支舞蹈,一首歌,拍一个抖音------未达成

7、每日复盘:11点半前完成------未达成,因为惰性

8、修身养性:要不生气不动怒------未达成,今天还是有点冲动,不过最近潜意识可以开始慢慢提醒自己注意控制了,当不开心或烦躁时

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