昨天没有复盘，要做自我批评。
今天执行情况:
1、运动锻炼:今天赖床6:10才起床，晨跑32公里，俯卧撑20个，腹轮30个，后踢腿300个，高抬腿500个------达成
2、每日看书:没有看书
3、英语学习:大声朗读一片文章10分钟，听力不低于一小时------达成，听力一个小时，有朗读
4、陋习克服:晚上刷抖音到12点多，至少两个钟，痛定思痛
5、电商学习:今天没有研究学习-------未达成
6、兴趣爱好:本周要学会一支舞蹈，一首歌，拍一个抖音------未达成
7、每日复盘:11点半前完成------未达成，因为惰性
8、修身养性:要不生气不动怒------未达成，今天还是有点冲动，不过最近潜意识可以开始慢慢提醒自己注意控制了，当不开心或烦躁时
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