百日目标检视（延续300天目标）再度开启（冲击400天）
1.每天擀脚底6min*2，每周运动至少3次
2.每天晨间日记。
本月成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“效能/事业/成长/财富/健康/家庭/休闲/社交”）
一、效能+事业：
1、100天“教学和科研文章”挑战 并做记录（10/100），接下来要能够独立操作；借助环境学院当前平台做一些实验，并把之前的实验整理出文章初稿。
2、10月考教师资格证，微信学习1/5，需要在考试前提前两天做模拟练习题，得知《高等教育学》、《高等教育心理学》两门课博士免修；
3、周二、周四优秀教学课程观摩并完成观摩笔记，周四、周五进行饮用水中总菌、大肠杆菌检测的培训，看到了全山东省基层的检验员和检验条件，并通过了实操培训；
4、完成大型仪器管理文章2稿，基于此协作完成了创业场馆申请；与学校老师聊天，很多老师住在济南东部、每天开车到西部上班——一个家庭，东西部总有牛郎织女上班的现象很普遍，什么APP能解决这类问题的痛点？
5、给师妹修改AC文章；
6、每天到409转了一圈（除周五）。
二、成长+财富：
1、晨间日记470天（向730进发），摄影记录生活并微博发布311天；
2、读书总结195篇，报名一堂熊猫小课、提升理财技能（学习1/10节）。大众点评274/365篇，月度任务完成4/4。
3、土马之旅，这段时间发展迅速，我对其贡献为0。
4、财务总结第82周，财务总结2第4周，明确每月的开源节流情况；看房2次，网上了解汽车信息。
三、健康：
1、运动：跑步0次，散步4次。
2、泡脚、面膜护肤、脚膜/d。
3、少吃主食、每天吃5种以上蔬菜。
四、家庭：
1、逛街4次，洗衣机、冰箱安装完成，逛家具城、看了相关的厨房桌椅、书桌，逛淘宝，看了厨卫的窗帘并留下尺寸；购买婚鞋婚包，喜欢，选购婚房布置、喜糖，男女秋装，网上选购香薰；送八月十五节礼，购买要带回的礼品；洒扫庭除，双11的欲望清单、婚礼清单；
2、照片敲定，一个月后出产品；
3、在新宿舍住一晚，别有一番情趣；
4、家庭日：半马比赛+中秋聚会+看房；
5、混乱状况：找不到苹果手机 一天过去找到了 中途挂失了支付宝 引发了两个人的混乱，丢了一只银耳钉。
五、休闲+社交：
1、与晓莎（考学）、尚尚（买车）、硕（买鞋）、小建（文章）、小猴沟通；
2、与闫院、东哥、涛哥沟通实验工作；
3、反复观看《奇葩说》、《我就是演员》，写下思考。
个人三大习惯检视（精力管理）：
1、早睡早起；
2、均衡饮食；
3、运动+冥想；
本周可提升的地方：
1.提升自己理财的关注点。
下周三只大青蛙（目标）：
1、每天到409签到，构建自己的科研框架，与李老师、师兄们论证；
2、仪器文章交给王主任修改，准备投出；
3、教师资格证课程学习、研习营学习、理财课程学习。
2018的三只大青蛙（目标）：
1、国家/省各种基金申请，达到合同要求，帮助身边的人 一同进步；文章进度停滞半年-仪器管理、垃圾焚烧的电化学传感器需要写好；所内年会总结（0/3）；减重ing，印名片（两版本），科研经费 要下来；
2、演讲领域开拓新纪元，CC6发声的多样性（唱首歌、朗诵诗歌），101次演讲fighting；
3、丰富自我养生和感情生活 家庭生活，愿携手闯荡 历经沧桑 归来仍是少年。
感恩分享：专注当下。
感恩人与人的链接带给我力量。自己，创造新的舞台！
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