妞妞没有遗传我爱睡午觉的习惯（可能她还没到这个年纪），有的时候是妞妞妈妈按住她才能睡，亦或者身体不舒服的时候睡一下，哪怕在幼儿园也很少有主动入睡的好消息传来，这一节似乎有些作用。
理解你的孩子、你自己和情形
从把午睡时间改成“安静时间”开始吧。在“安静时间”李，不要坚持让孩子睡觉，弹药让他们尊重别人对个人空间的需要。
建议：
1.不要告诉孩子她累了（即便你认为孩子累了）。要承认另一个事实——家长累了，需要休息一会儿。
2.要告诉孩子，他不是必须睡觉，必须在床上或者“安静时间”的其他专用地方待一个小时，安静的做点事情，比如看书或者听音乐。
3.给孩子一个有限制的选择，一点或者一点十五开始安静时间。
4.要和善而坚定地予以执行。当孩子在安静时间结束之前起床时，要温柔的前者他的手，回到安静地点。
孩子们能够知道，他们的抗拒会得尊严和尊重的对待。他妈呢就会知道，在他们有一些选择的同时，还需要遵循对每个人都尊重的日常惯例。
养育要点
1.并不是所有的孩子都需要同样多的睡眠。
2.让孩子通过“哭个够”表明自己的沮丧，并不会损害孩子的自尊。强令孩子智慧让孩子产生“我可以曹总别人按我说的去做”的信念。
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