2月10日，早上听书《给忙碌者的大脑健康课》，看《心流》。考虑到孩子有点消化不良，我熬上大米粥煮上三个蛋，等孩子起来后，炒上菠菜，一家人简单吃了早饭。我边喝茶边看《琅琊榜》，孙子涵写字帖做英语作业，我验收复习结果:单词听写加中英文切换复述。
中午做了新鲜的木耳四喜丸子汤,清炒腐竹，清炒娃娃菜。
吃完饭，我开车去公司拷资料。路上好清净，到了公司，偌大的办公室就只有一个小伙子值班。好陌生的办公室，好生疏的感觉，我拷贝好自己的资料，同时帮同事拷贝好资料，就启程回家了。到了小区附近，顺便买了青菜和水果（终于买上新鲜的丑橘金桔还有香蕉，好是开心，最近这种家庭主妇的生活倒是也挺习惯的）
晚上回家，我跟阿尊继续追剧，孙子涵看《光头强》，从来没见这孩子这么放松呢。
中途我说得给孙子涵录个为武汉加油的视频，阿尊很重视，立马写好台词，我帮忙把画上的字补充完整。孙子涵念台词。爸爸很快录好视频。但是有个他敢开始的多余话语，需要剪切，我随口说抖音可以。他就开始下抖音。我在默默追剧，他很生气。他情绪很激动，我就用自己手机试了下，原来手机自带剪辑功能，很快我就做好了。（阿尊发怒的表情留在我心里了，我不知道他为什么，自问这些天来，自己已做了很多，反而是他，处处悠哉。以至于第二天早上就有情绪）
一直到10点多，我们开始泡脚，我提议大家一起互动交流下，孙子涵跟我们分享在《樊登小读者》上听的三个故事，我们跟爸爸都很认真地听他讲，他也很满足。
家人节奏很和谐，既完成任务，同时也很放松，基本处于“心流”状态。维持这个状态就很幸福，同时更新下互动内容（看书电影运动美食画画聊天，不苛求反而很满足）。
但是半夜2点多醒了，还是在考虑工作，心里依然有点情绪，还在适应阶段，工作还没进入状态，又被他们紧张的氛围所影响。我内心里还是渴望融入但又还在那个轻松的氛围未脱离出来。我的抗压力确实有点弱，心量也不够，没想明白自己要什么，所以总是不淡定。
2月11日，早上7点多醒来躺着继续听得到《给忙碌者的大脑健康课》，然后看到阿尊发的一篇文章，心里想正好跟他沟通下家庭互动模式，就起床了。他说要去工地看看，我问是否领导安排，他说没有领导安排，还是不大放心，准备自己去看看。我说支持他，问他能否9点走，先聊会。他答应了，结果刚说明问题，他就有点坐不住，开始敷衍我，说他并没有看完文章，只是想提醒我不要太强势了。我说需要讨论好家里的黑白灰地带，两人分工清楚，同时有灰色地带可柔性选择。一看他进入不了状态，我只得放弃，起来煮汤圆。吃完后，我开始查看工作文件。
10点孙子涵醒来，问要不要吃面包夹煎鸡蛋。他说太腻了，依照他的意见，煮了四个汤圆。吃完，嚷嚷着不饱，我只得煎鸡蛋火腿肠，然后他满足地吃完早饭。
我继续工作，他自己安排作业。看了一篇文章，他觉得很好玩，非要分享给我，让我看看，我说工作不能暂停，他说就几分钟。我看他企盼的眼神，就建议他读给我听，他接受了建议，就这样边听边工作。故事确实好玩，他分享完了就继续复习英语去了。
11点多阿尊回来了。考虑到下午1点半有英语课，3点我有视频会议，我抓紧做饭。
下午3点到4点视频会议，领导传达好工作要求，我们学好防疫文件。接着又开了另一个视频会议。（今天的工作成果不是很多，研究文件开会，不过倒是挺在状态的）
晚上煮了汤圆和云吞，自己制作了一个蘸料。父子俩吃得那个满足，直呼不过瘾，孙子涵主动担当洗碗。
饭后吃水果喝茶。
我跟爸妈还有姐姐视频，平时忙得都舍不得把这个时间腾出来视频，以前周末闲暇下来却更多想看书看电影。
2月12日，早上和孙子涵一起创新地做了一份葱油拌面。
上午工作，研究合同控制价，很有成效。孙子涵上网课。
中午阿尊主厨，清炒白菜南瓜太古菜。
下午我视频会议，孙子涵写作业。这孩子隔几分钟就过来找我，我提醒他小声说话。后来想关静音，却发现自己不会关，也没想到在群里问大家。后来同事提醒，才研究了下，找到关静音的操作，不过也没有及时沟通。发现自己真的好不愿意说话，太敏感。
视频会议节奏很慢，开完精力都消耗完了。正好阿尊回来了，他陪儿子游戏，我看电影《亲爱的，新年好》。看完心情有点低落，毕业十年，身边的朋友都渐行渐远，剩下的就是亲人和同城的朋友，因为距离，很多朋友都无法深度沟通，甚至基本没有沟通的纽带。内心里总是不踏实的感觉。其实我有家人，有大学同学，有一个旧友，有四个嫂子（阿尊朋友的夫人），还有心理学班的同学，有孙子涵同学的家长朋友，还有几个较近的同事（刘乔苗），这样一算，维持这些关系就很好了啊。远方的关系就顺其自然放手，到有机会的时候自然会见。
饭后，我提议跳健身操，我们一家三口跳起来，很欢快，很释放。（孙子涵更像一个观众，不好意思做，即使在家里他的内心有很多约束）
然后父子俩看中南海保镖，我听音乐，跟朋友聊天。
睡前跟阿尊分享怎么样做有好的睡眠。早上早点起，白天多活动，睡前放轻松。我很快睡着了，孙子涵嚷嚷睡不着，我都顾不上理他。
2月13日，阿尊吃完汤圆上班去了。我上午精神不好，肩膀着凉一直很难受，就凭感觉看书。孙子涵上学而思网课。
一直到11点多，跟孩子一起做健身操。阿尊11点半回来也加入我们。（这是家庭最嗨的点）
2月14日，情人节。我上午参加视频党会，下午参加视频造价讨论会。
孙子涵按自己节奏完成字帖古诗和英语复习的作业，然后自己再安排游戏看书樊登小读者或者其他娱乐活动。
阿尊自行看书开会。
等我开完会，突然觉得情人节这样貌似太平淡了，就建议一起做葱花饼。阿尊提前做好葱花肉末馅，发好面。
5点开始，我配合揉好葱花饼，阿尊负责下锅煎。孙子涵旁观，等出锅后他负责喂我们吃。结果煎一个吃一个，大家吃得很过瘾，尤其自己第一次动手做，有一种兴奋感，虽然卖相一般，吃起来真的是太香了。后来我迅速做了一个菠菜汤，配着后出锅的三个葱油饼，大家心满意足地吃完了。
吃完，洗出碗筷，都快7点了。（这段时间是心流最高的幸福状态，一家人专心地配合做美食吃美食）
晚上就开始看电影，父子俩看《叶问4》，我看朱茵演的《第二次初恋》。
2月15日，阿尊一早就去工地检查了，说回来的时候顺便去买菜，我就列好采购清单。（心里想着他去真诚超市买，没想到他想去永旺大超市）
等他中午回来，买了点青菜水果，竟然花了200多，他这才跟我说是在永旺超市买的，我有点生气，那个超市的价格是普通超市的两倍，批评他不知道节俭。他也很不乐意，抱怨说下次让我去买。我听完更生气了，非得跟他说清楚这个道理，没有必要去大超市花双倍的钱，虽然目前经济还可以，但是不能浪费钱。我们吵了一会，他直接躲被窝里不搭理我了。我就夺了被子，自己一个人气鼓鼓地坐在客厅，看见他用茶喝的药。我很生气，直接把药扔了。（事过两天后再记录，我发现自己行为太幼稚了，还扔药。原来大姨妈又来找我了，怪不得脾气那么大，不讲方法的沟通，甚至有点不可理喻）
大家各自看书看新闻，到了中午做饭时间，气也消了。我们又一起做饭。
饭后父子俩玩游戏，然后爸爸看书看手机，孙子涵继续看樊登小读者写作业。
晚上一起看《鳄鱼岛》。然后睡前泡脚。
2月16日，这一天孩子很忙碌，上午学而思英语语文课，下午写作业，晚上久趣英语课。
为了适应新一周的学习，晚上8点半就带孩子泡脚，然后躺着听故事。
我这一天看完了《半小时漫画中国史》中南北朝隋唐历史，下午看《过犹不及》和《内向高敏者》。
阿尊被一天不断的电话折磨得没了脾气，心情也不好。但还是尽力陪儿子，做好三顿饭。他知道我身体状态不佳，所以家务都包了。
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