焦点解决的基础

第867天2017-08-15晴鄂 焦点解决短期咨询的核心是“五个聚焦”，即聚焦正向；聚焦解决；聚焦现在与未来；聚焦成功经验；聚焦一小步。要实现五个聚焦的基本前提是，咨询师对于当事人的接纳、尊重与信任。其中信仼尤为重要，没有信仼就不可能有真正的尊重和接纳，那也就谈不上五个聚焦。 信任构成了咨询师与当事人深入沟通的基础和桥梁。信任就是相信当事人是希望自己能够被认可、被尊重、被接纳、被肯定的。所谓人性本善。由此可知，每个人都是希望发展为自已和他人都希望的样子的，这就人的“发展性”。“发展性”人的本性。只是在发展过程中，有的人一直发展“善”，成为圣人；有的人发展出了更多一些的“善”，成为了优秀的人；有的人同时发展出了“善”和“不善”，成为了普通的人；有的人发展出了更多一些的“不善”，成为了有“问题”的人。尽管每个人的现状不同，由于“向善发展”的本性，有的人就希望去掉身上那些“不善”的，并且可以取得成功，这种重新向善的能力就是人的“复原力”。人的“复原力”自他愿意改变那一刻起开始启动并发挥作用。心理咨询师之所以能“助人自助”，就是因为他们深谙人性，能够顺应当事的本性，协助当事人更多地发挥、发掘“复原力”，更快地发展出更多的“善”。这就是咨询师所秉持的“去病理化”视角和态度。由此可见，“SFBT强调发展性、复原力和去病理化”，是实现“五个聚焦”的基础和前提，而作为咨询师，如果不深谙人性，是很难成为一个优秀咨询师的。不只是咨询师，我们每个生活在社会中的人，都会对周围的人产生影响，尤其是家长、教师、领导者。我们都应该“循天理顺人性”，这样不仅可以提升个人的素养，也会对他人产生好的影响。这也算是一种形式的“与人为善”吧。