每日分享第9天

2020年12月17日

    今天听书，对焦点解决短期治疗有了新的认识：

    1.焦点解决短期治疗是从家庭治疗为基础，结合了其他一些心理学派的优点发展而来的，是后现代主义的心理流派之一。

    2.焦点解决短期治疗是以解决问题为导向，重视现在与未来，他的咨询过程主要为咨询师与当事人共同建构解决之道，是一种引导当事人寻找自身力量，发现自己能够解决问题的方法。

    3.焦点解决短期治疗是通过大量实践和研究发展而来的，运用领域广泛，理论知识容易被大家接受，但实践起来是有一定难度的，需要长期的训练，让自己始终沉浸在焦点解决思维的学习中。

    4.焦点解决不仅仅是一种治疗手段，治疗技术，可以说他是一种生活态度的培养，他给我们带来的是一种生活态度的改变，是正能量传播的途径。