1. 培养早起早睡的好习惯。
2.每周至少读一本书，保持持续输入。
3.断舍离，定期整理房问，清除很久不用的东西。
4.定期整理手机和电脑里的无用文件。
5. 每天坚持午睡，午睡时间30分钟左右。
6.学会表情管理，多保持微笑。
7．走路抬头挺胸，避免跷二郎腿。
8.讲话不慌张，把握好自己的节奏
9．讲话和倾听的时候多与对方眼神交流
10. 培养一项喜欢很久的技能
11. 坚持复盘，总结当天的事，做好次日计划
112.看高质量访谈节目，提高表达力
13. 看纪录片，拓展眼界和认知
14. 每天只喝白开水，不喝其他饮料。
115. 每天记录自己的各项花销。
线上生活是美好的 坚持线上生活 从小事做起 养成好习惯
养成好习惯，从小事做起，一段时间养成一个好习惯，等来年你就可以看到一个全新的自己。
1、早起，运动，吃青蛙，吃蕃茄好习惯是慢慢养成一次只能养成一个好习惯。 2、专注做一件重要的小事开始。 3、一次养...
第18讲【习惯】从专注做一件重要的小事开始 18讲， 通过前面的学习我们知道要养成好习惯，由好习惯构成我们。 这个...
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第18讲《从专注做一件重要的小事开始》 我们都想让自己变得更高效，养成拥有很多好习惯，所有习惯我们都想养成，并且想...
从专注做一件重要的小事开始 在前两讲中我们讲到了好习惯对于成功人生的重要意义，那么养成好习惯，有什么秘诀吗？有...
养成好习惯每天1分钟就够了 养成好习惯首先要让你的大脑不反抗 21天能养成一个好习惯？扯淡 21天能养成一个好习惯...
当你养成照顾自己的一个好习惯，你就会想要在生活的各个方面都认真起来。小事，最容易培育习惯。 小事是只要你不给自己找...
良好的习惯能改变我们的人生，一旦习惯养成，便可终身受益。 比如每天刷牙，保持卫生；每天读书，增长知识；每...
本文标题：15件小事养成好习惯
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