『手写爱情绘本』vol.9.15

『手写爱情绘本』vol.9.15

【手写爱情绘本9.0】学会照顾自己，要从起居开始，早晨不要恋床睡懒觉，尽量早点起来，因为一日之计在于晨。早点起床可以出去运动运动，回来把自己的小屋收拾的干净一点，让生活显得有条有理，不至于太凌乱。屋子干净了住起来也舒服。晚上睡觉不能太晚，要注意盖好被子保暖，不能受风寒。学会照顾自己，要养成良好的饮食习惯。民以食为天，食以洁为重。吃的不在于山珍海味、大鱼大肉，而是要干净卫生，严防病从口入。喝酒伤身的道理很简单，尤其现在的假酒很多，还是少喝或不喝为宜。学会照顾自己，要想办法让自己开心。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记不开心和不愉快的事情，才能在生命中获得幸福和愉悦

作者：主播亚东

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來源：简书

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