冬天来了，很多人特别怕冷，手脚冰冷，整天抱着热水袋，晚上睡觉，整个晚上都是冰冷的，抱热水袋都解决不了问题！
很多人也上网查询过如何调理，但是网上的提供的健康知识是死的，而人是活的，是动态的。每个人的身体情况不一样，适合别人的方法，不一定适合你！
其实身体冰冷，从中医的角度，可以分为一下几种原因，不同的原因调理的方法就不同！
1.气血不足导致怕冷
2.身体阳气不足导致怕冷
3.气血淤堵导致怕冷
4.身体湿寒导致怕冷
导致怕冷的原因有这么多，你自己不知道是哪一种导致的，就没办法对症调理，不调理还好，一旦调理的方向错了，身体还会更加的怕冷！
就好比你本身就是气血不足导致的怕冷，可是有的人，以为自己是气血淤堵的，去拿一些活血化於的产品来吃，那你的身体只会越来越差，越来越怕冷！
因为活血化於的产品，在活血化於的同时会伤到身体的正气，所以中医里的产品搭配，非常讲究君臣佐使的配伍原则。
就好比打仗，该攻的攻，改补的补，该防的防，该协助的协助，该断后的断后！这是比较高的要求了，半桶水的人，一般人做不到的。
所以，在调理身体之前，第一步非常非常重要的就是诊断，只有诊断准确，才能对症调理，准确精准的诊断，是一切有效调理的前提。
而诊断并不是望闻问切这么简单，望闻问切只是方法，支撑整个望闻问切的基础，是熟练精通掌握中医的理论知识之后，熟练演化出来的诊断方法。
但对于熟练掌握这些中医知识的人，看看手掌纹，看看面部，看看舌头，看看指甲，就知道你身体的问题在哪里！
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