1.我以前觉得我学了挺多,挺了解自己。
下午找死党。脑海里第一个想的就是星辰,后面觉得她是助教,可能不参与。所以我去了宁静那边,被拒接了,被拒绝的那一刻,有种踏实的感觉,让我再想不到其他死党的情况下,没得选择的情况下,我尊重我的内心,快步走向她,向她发出邀请。我心里有一点点忐忑,听到可以时候,有了如愿以偿的感觉,很喜悦,但是是一种安静的,不是欣喜若狂的。
星辰的眼睛就像是星辰,总是在那发亮,吸引我。
我其实内心有不安,我为什么会被她接受,我有什么吸引她吗?晚上她有跟我表达,她对我的欣赏,比如我很会活自我。但我还是觉得她是在安慰我,开导我才说的。我觉得我不配得这个死党,不配得我对她一见钟情,然后她也钟情我,我还升起了怀疑。
我删减了什么?扭曲了什么?
在小伙伴做个案的时候,星辰在偷拍我。
我对于死党的这份情谊,我仍活在自我中。我需要去打开,多去连接,尝试去多看看他人,多想想能为他人做什么,比如我能为死党做什么。把焦点从自我中,去连接他人,而不是困在自己造的牢笼里,忧伤,觉得自己悲催。去连接他人,多看,多听,多闻,多触。
一直觉得父母没在我最需要支援的时候支援我,反而给我更大的压力,老公也没能力给我支援,很多事直接不与他说。
事实是这样吗?
有多少是我没看见的,没听见的?没觉察没意识到?
2.电影《和平战士》
全心全意活每个当下
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