因为自己是个完美主义者，做事情极度追求完美，如果别人做的没有按照我内心所想的方式来，就会特别急躁，甚至用语言攻击别人。昨晚心理咨询师问我：“是不是你妈也要求你要按她的方式做事呢？” 我愣住了。这一生，都是妈妈在影响我，我能不能走出来，也用自己的影响力去影响别人呢？
靠自己的成长速度很慢，不如找个导师带着自己，那就每个月付点钱来让自己成长吧。
因为自己是个完美主义者，做事情极度追求完美，如果别人做的没有按照我内心所想的方式来，就会特别急躁，甚至用语言攻击别人。昨晚心理咨询师问我：“是不是你妈也要求你要按她的方式做事呢？” 我愣住了。这一生，都是妈妈在影响我，我能不能走出来，也用自己的影响力去影响别人呢？
靠自己的成长速度很慢，不如找个导师带着自己，那就每个月付点钱来让自己成长吧。
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随着年龄增长，加上生娃之后，身体素质不再像以前那么好了。 想起上一份工，朝九晚六，中午只休息一小时吃饭，晚上有时还...
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本文标题：Day354【个人成长】控制情绪
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