今天是什么日子
起床:06:00
就寝:23:58
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
周总结+计划
肺癌专家共识思维导图
跑步7km
改进:
习惯养成:
周目标·完成进度
一大:生物信息学(数据挖掘为模板,建立知识系统)
三小:坚持晨间日记/公众号文章提前一天写完/临床思维导图5张
完成情况:
学习·信息·阅读
思维导图制作
xmind健康·饮食·锻炼
跑步7km
工作·思考
肺曲菌球的气管镜治疗,有待输出。
最美好的三件事
1.坐在书房,媳妇在安静睡觉,我在安静敲击着键盘。
2.受吴茹姐日更简书启发,决定日更晨间日记
3.楼下操场跑步7km
思考·创意·未来
剽悍一只猫:多去分享,把自己榨干,你的进步会更快。
思考:我现在能与周围人分享什么?有什么可以分享?《小狗钱钱》书中说到,做自己最擅长的事,来给别人解决问题,回报积累资金。思考自己现在能分享的内容。
最近跑步的时候,听武志红的心理学课,讲了三个故事,说明潜意识的力量,借助潜意识,让自己做好投资,过好这一生,这也是一种自我救赎的好方法。有一个投资家,每次碰到重大决策的时候,他就把可能的方案写下来,然后去跑步,在跑步中放空自己,让潜意识做选择,这个方法屡试不爽,让他做出成功的选择。(摘录)
思考:自己似乎也有这种感觉,与其闷在房间里一个人对未来的事纠结或者犹豫,不如出去出去跑上几公里,自己的思绪变会变得通畅。譬如昨天开始计划写晨间日记,还有很多东西不是自己坐着就能想得出来的,于是在操场上跑了7公里,跑步的时候,其实自己的思考是不连续的,但却是最活跃的,很多细节的东西伴随着血流快速在身体里循环,很容易就能想出来。
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