第二个90天目标:
一、早睡早起晨跑,争取突破半马!
二、精读10本书,聆听道德经81章!
三、能熟练使用Calendars5和OF安排工作和生活!
第一周检视(0814-0820)
八大关注和梦想
1、效能:晨间日记已坚持写了7天,但没有每天都做到反思;本周花了大量的时间在与班委通知事项的上传下达、和本组组员的沟通和主持召开小组会的准备工作上,我坚信叶老师所说:服务的人越多,效能越大!花的时间和精力多,说明我还没有找到最正确的方法,相信随着时间的推移,我能得到更多组员的信任和支持!
2、事业:本周各项工作正常,各环节负责的小伙伴都挺给力,就是会议有点多。
3、家庭:儿子放暑假,但没有时间陪伴,只有周六抽出一个上午的时间带他去园明新园玩,儿子特别喜欢那里的挖土机,每次去都要玩两次;本周陪父母在外就餐两次,吃的不单单是美食,还有心情和亲情!
4、学习:本周五组织小组会,参加了周日的班会,还参加了周四晚、周六晚的YY的空中课堂,还有周六早上到YY听了天哥有关90天地图的讲解;本周还用4个蕃茄钟的时间读完了佐滕传的《晨间日记》。
5、财富:本周给儿子的智慧星保单续费、给儿子交下学期的班车费用,这应该算是有个段子里说的“儿子是仇人”,我们应当“拉拢仇人”!但他还是说因为我陪他时间少而不让我陪他睡觉,看来拉拢也没用,呵呵!
6、休闲:利用中午时间看了两集《超级演说家》,感觉挺不错,尤其是乐嘉有一集的开讲,题目是《成功只需一件事》,特别打动我,有时间我还要再看几遍!
7、社交:本周除了上班,几乎没有社交活动。目前单位下了“禁酒令”,估计无效社交应该会少很多!
8、健康:本周基本上每天晚十早五,晨跑7次,每次5公里以上(由于参加了“不跑就也局”的百日跑活动,逼得自己要坚持);为了避免再次受伤,本周最大的成果固化了自己的跑前热身和跑后拉伸动作,用KEEP视频上的规范动作)
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