一个人的内心越顺越柔软，命运越顺；内心越叛逆越对抗，命运越乖戾，这是一定的。
要到了很晚才能真正臣服，才能真真正正的从内心里面开始把自己的性格中的这些乖戾的特质，要能够把它慢慢调柔。
也就是说事实上我们每个人都在追求内在的自由和解脱，在追求自己内在里面的平静、宁静、喜悦，也就是说人人都有趋乐避苦的倾向，追求快乐，避开痛苦。
我们用一个平等的心去接纳生命的各种遭遇，痛苦如果我们都能够安心的去承受、去接纳、包容；快乐如果我们不去执着，不去拼命的要满足欲望，如果我们达成这样的话，我们的心一定是平和的。
所以我们的课程是希望帮助大家真正进入到能够不趋不避，安住当下。
当欲望起来了，当烦恼起来了的时候，我们能够立即照见、洞见。
当我们排斥抗拒、对抗、紧缩，这种自保的机制出现的时候，我们能立刻放下、看透......
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