我的母亲是个长期早睡的女人。她的皮肤滑滑的,五十几岁的人还显得比较年轻。
我是她的女儿,但是这个习惯没有学到她。熬夜追剧看电子书,皮肤油光又黄,看起来一点朝气也没有。刚和她聊天,我还说这一点我必须得向她学习。看着看着手机,瞌睡瘾一来,手机一扔就睡了。
2022年的最后一天,辞旧迎新。我对于新的一年的第一个愿望就是早睡早起。
晚上:10点睡
早上:7点起。(冬)
夏季6:30起(夏)
希望说到做到,执行起来吧!
我的母亲是个长期早睡的女人。她的皮肤滑滑的,五十几岁的人还显得比较年轻。
我是她的女儿,但是这个习惯没有学到她。熬夜追剧看电子书,皮肤油光又黄,看起来一点朝气也没有。刚和她聊天,我还说这一点我必须得向她学习。看着看着手机,瞌睡瘾一来,手机一扔就睡了。
2022年的最后一天,辞旧迎新。我对于新的一年的第一个愿望就是早睡早起。
晚上:10点睡
早上:7点起。(冬)
夏季6:30起(夏)
希望说到做到,执行起来吧!
本文标题:关于早睡
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