普渡众生不是什么大本事,治愈自己才算是真的完胜。
越来越意识到情绪对健康的影响有多大,所以只能一遍又一遍地劝慰自己,去装聋作哑扮瞎,做个又聋又哑的瞎子吧。如何才能像唐代的刘禹锡一样啊,被贬几十年依旧那么乐观,简直就是心态王者,乐观天花板。
经过深思熟虑,我想到了哄自己开心的良计,就是关掉大脑的wifi,屏蔽信号,不接受外界的干扰信息,只要与我无关的事,绝不支着耳朵听。同时,管好自己的嘴,对周遭发生的一切不做任何评价,除非与自己有关。更重要的是,只看自己想看的东西。
说起来容易做起来难啊,今天又忍不住发火了,然后自己气的肚子疼。时间越久越觉得他们不配,配不上我的责任心,配不上我的苦口婆心。
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