山药，可食可药，有神仙之食的美誉。
《神农本草经》记载：山药补中，益气力，长肌肉，久服耳目聪明。
而且山药温而不燥，补而不热，体虚的人一定要趁着秋天多吃。
不仅营养价值高，而且口感细腻，烹饪方式多样。
炒制清脆爽口，煮粥清甜糯软，或是做成糕饼、甜品。
山药，可食可药，有神仙之食的美誉。
《神农本草经》记载：山药补中，益气力，长肌肉，久服耳目聪明。
而且山药温而不燥，补而不热，体虚的人一定要趁着秋天多吃。
不仅营养价值高，而且口感细腻，烹饪方式多样。
炒制清脆爽口，煮粥清甜糯软，或是做成糕饼、甜品。
我国常见的山药的品种有细毛山药、铁棍山药、鸡皮糙山药、牛腿山药、还有日本大和长芋山药等，只是这些山药品种都没有铁...
冬天很少见这样的粗山药，倒是春季超市垒了好高的这山药，原本觉得铁棍山药最好吃，吃过这个山药之后才知道山药外有山药。...
山药，大家都知道山药是甜的。山药长在地下，走肾。山药里面是白的，走肺，把山药做熟又是食品，走脾。因此山药对人的肾，...
山药+薏米：可润肺益脾 山药+燕麦：可健身益寿 山药+芥蓝：可消暑 山药+羊肚：可治疗脾胃虚弱 山药+红枣：可补血...
山药称作小人参。 菜市场的卖价从几块到几十块，出生地不同的山药价格不同。 菜山药，淮山药，怀山药，铁棍山药，药食同...
山药健脾止泻 山药怎么吃最营养 山药是我们耳熟能详的营养佳品，保健养生离不开山药，防病治病也离不开山药，那么吃山药...
山药+玉米：可增强人体免疫力 山药+薏米：可润肺益脾 山药+燕麦：可健身益寿 山药+芥蓝：可消暑 山药+羊肚：可治...
山药宜搭的食材 山药+玉米：可增强人体免疫力 山药+薏米：可润肺益脾 山药+燕麦：可健身益寿 山药+芥蓝：可消暑 ...
各种山药的区别 一，水山药 水山药俗称菜山药，产于北京、山东，河北等地，是山药中体形较粗壮的品种，直径约为5cm左...
各种山药的区别 一，水山药 水山药俗称菜山药，产于北京、山东，河北等地，是山药中体形较粗壮的品种，直径约为5cm左...
本文标题：山药
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