高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（696）期
《幸福》之触摸觉察内在深层力量基础篇
———“很少做噩梦了”
——驻足
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
道不远人，路在脚下，生活和工作就是最伟大的修行！
心里缺爱，骨子里缺劲，才是一个人真正的平庸和枯萎！
真正的富足是给与，最大的贫穷是索取！
幸福早课堂
2021.1.22
星期五
一笔记:
1、在智能时代，我们人类唯一能与之抗衡的就是我们的意识、想象力和创造力。
2、孩子的创造力不受限的时候，他就会发挥出无限的想象力。
3、如果我们在一个群体当中能够做到自我探索，自我释放和自我想象都没有关系的话，我们就彻底敞开自己，寻觅自己的过往。
4、过往对于我们来说是非常重要的，在我们成长的过程中把这个力量找到的时候，就能够帮助我们把包裹我们的情绪给释放掉，这样我们才能够做到真正的放下。
5、大的修行就在红尘当中，所谓的到山林当中去修行，是一种逃避的行为。
6、顺其自然，争其必然，因上努力，果上随缘。顺其自然，接受当下矛盾、冲突和不足，因为这些都是自然现象。争其必然，目标清晰，不随大流，人云亦云。因上努力，果上随缘，凡事都有因果，人生各种结果都不是偶然的，所以我们重视因上的努力，对于保持一种随缘的心态。
7、打开的状态离心最近。
8、我们认为的都是我们的执念。
9、固，固执，固封，如果我们不做改变，固着自己自己认为的内容，带给我们的一定是痛苦，再发展下去就是困，自己被自己框架住，不是挑剔别人就是框架别人，最后把自己也固化住了，自己无法得到成长。固再往下发展就是闭，固步自封，闭门造车，自闭痛苦，自己想不开，导致自己很难受。
10、人生就是一团欲望，当欲望得不到满足便痛苦，当欲望得到满足便无聊，人生就像钟摆一样在痛苦与无聊之间摆荡。——叔本华
11、现在不管是什么样子，我们都要知道我们一直在进化中，一直在完善和调整中，会越来越好。
12、当我们理解相互陪伴是一种强大能量加持的话，我们就会升腾起无限动力，如果是处在证明自己的阶段，这种动力是接收不到的。
13、一旦一个人拥有了心法，拥有了福德，他就能够承载很多。
14、布施氛围财布施、法布施和无畏布施三种。财布施，越布施，财富越多；法布施，越布施，智慧越多；无畏布施，越布施，健康越多。
15、我们在一个群体中的分享，让听众能产生能量的话，这就是布施。我们每一句话都在积累着我们的福德，就是我们承载多少人的品质。
16、如果一个人拥有一个美丽的灵魂，有自我气质，有舒展和有形的身体，那穿什么都会好看，他把衣服带了起来。
17、畜生的阶段，就是吃饱喝足，傲气，谁都不服，谁说的话也听不进去。
18、如果一个人内在力量构架不完整的时候，他整个人是没有形状的，内在是虚的，外在承载也是虚的。
19、读心术能够带来我们的自我修缮，也能理解到别人的心理状态，而且能够跟他创和，我们与外界的关系就会越来越和谐。
20、如果一个人没有心理能量基础，他处在自卑的阶段，即便是学了读心术，也很难帮助到别人，对别人挑剔指责很准，这样慢慢的他就会把自己带偏道。
21、只有经历了，才能够学到真经，如果着急，就容易偏道。越向上走，就会越来越敬畏。22、把被动变主动，主动担当，我们的成长才会真正的开始。
23、我们学习任何课程，都要各取所需，自己能理解多少就先去和生活对接，去感悟人生，逐步的梳理自己。
24、我们没有听过的课程，我们要保持谦卑心去对待，用心听，把自己的理解记录下来。
25、彼此成就是包容和理解的，而不是依附，如果我们没有自我，就是一种被操控，我们要做到尊重对方，当我们通过学习成长到一定阶段，对方也就会尊重我们。
二，寻找实践
中午接到孩子电话肚子疼，连忙去学校接孩子。接到后才知道是大姨妈来了肚子疼的脸发白。到家后给孩子冲了暖宝暖着，打开空调，又冲了红糖水。喝了止痛药。休息一会后缓解。孩子说想聊天。我坐在床边，女儿就聊起最近的困惑，说三个一起结伴吃饭的朋友，其中一个每次都没有时间观念，磨磨蹭蹭导致每次迟到，我们都被老师罚站。刚想插口说那你不等她就是了。忽然想起孩子既然宁愿罚站也要等，自然是同伴文化的缘故，重情义。于是闭嘴只是听。孩子继续抱怨着说。孩子说完之后，我说听你这么说，妈妈好心疼你，因为我感觉到你好累，无可奈何呢。女儿点点头，说，我已经想再这样下去我就不等她了。我也准备换吃饭的伙伴了。
就这样一直聊了2小时，孩子最后说她只是想有个人听她说，而不是听建议。万分感谢自己关键时刻咬住舌头。陪伴的意义就是满足孩子的需求。
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课。人生就是一团欲望，当欲望得不到满足便痛苦，当欲望得到满足便无聊，人生就像钟摆一样在痛苦与无聊之间摆荡。——叔本华
微笑打卡，笑起来
运动:跳舞1小时。
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
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