很多时候我们焦虑的事情都不值得我们去焦虑，只不过当时的自己被慌张与浮躁绑架，过度地担忧。
把注意力拉回当下，按部就班罗列好要解决的事情，脚踏实地马上去做。
你就会发现不是很多事情跟我们过不去，而是我们的情绪在给自己增加障碍。
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很多时候我们焦虑的事情都不值得我们去焦虑，只不过当时的自己被慌张与浮躁绑架，过度地担忧。 把注意力拉回当下，按部就...
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坚持确实不易，放弃却很容易！ 电单车带孩子走在上班的路上，想看下有没有近路可以绕。 拐弯，遇到一段下坡路，电车自然...
农历七月二十六 星期日 龙江阵雨 很久没有好好想想事情了 不是因为有多忙 不是因为没时间 而是人心浮躁 静不下心...
日精进，今日体验：在维修过程中遇到的问题，有些没有解决的。提前告知，说明。合理安排时间，弄清楚根源。
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今天研会到新生每个宿舍进行宣传。看到好多学妹，都长得好好看，老学姐自愧不如的感觉。 今天好像没有什么特别想记录的，...
昨天一直和老公跑楼盘看样板间，真是身心俱疲，越看越不想换房子，更加意识到现在的稳定是多么幸运！ 小姨准备给她儿子买...
开学以来还是第一次去到考研教室 学习的氛围超级浓 有一种高考的既视感 虽然我所在的学校不是什么好的大学 可以说是野...
农历七月二十六 星期一 龙江阵雨 听着窗外哗啦啦得雨声 在家里泡着脚，陪着弟弟看海绵宝宝 往常天气好时，没等吃过晚...
本文标题：2020.9.14焦虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gdsaektx.html
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