学习笔记(我们要学会与慢性病共处)

耳鸣是什么感觉？

夏天的知了叫，有印象不？

就那感觉！

好在，我比较皮实，耳鸣就耳鸣吧，我也不当回事，只是不能戴耳机，尤其是那种头戴式的，戴一会拿下来，耳朵里就是万马奔腾。

我去求助心理学老师，她问我身体上能承受不？

我说，能。

她说，你知道人生是一个什么过程不？就是随着年龄的增大，慢慢的意识到了一点，我们不是要消灭慢性病，而是学会与它们和谐共处。

她认为，耳鸣会伴随我一辈子。

让我学会接纳。

例如我现在每天雷打不动跳绳3500个。

一口气。

我怎么定义的？

我把自己定义成了癌症患者，我这是给自己打化疗，每天一打。

身体机能变好了，一些慢性病自然就会得到抑制，我现在非常认可那句话：余生，我们要学会跟身体的慢性病和谐共处，不是谁把谁给消灭。

这才是真正的浪漫。

一起变老。