本章学习内容:
探讨关于延迟满足的认知
跳出“延迟满足”的纠结,全面发展孩子的自控力
如何发展孩子的自控力。
☞ 在儿童心理学上,延迟满足是指孩子能够控制自己的欲望,耐心等待,获得自己想要的东西。这种能力通常也被称为自我控制能力。心理学和社会学的研究表明,早期自我控制能力和将来学业是否成功,人际关系是否良好等有正相关的联系。
延迟满足?(可推迟的满足感)
英文:deferred gratification或者delayed gratification 直接翻译是“推迟的满足感” 在发展心理学中,是指人的一种能力,是人能够等待合适的地点、时间再做合适的事,反映了自我控制或者说克制欲望的能力 是指我想要一样东西,虽然等了很久才得到,但我得到东西的时候依然有满足感也是儿童的自我控制能力。
对“推迟的满足感”的研究实验: 20世纪60年代,著名的心理学家瓦特·米歇尔在斯坦福大学的幼儿园做了一个棉花糖实验:实验者给一群4岁孩子一粒糖果,说:“你可以随时吃掉。但如果能坚持等我回来后再吃,那就会得到两粒糖。”说完,他走了。有些孩子很快把糖吃了,也有些孩子坚持等到实验者回来,当然,他们得到了许诺的两粒糖。 之后,对这些孩子进行跟踪研究,一直到他们高中毕业,发现在4岁时就能够为两块糖果等待的孩子,具有较强的竞争能力、较高的效率及较强的自信心。他们能够更好地应付挫折和压力,并且具有责任心和自信心,普遍容易赢得别人的信任。而那些没有抵御住诱惑的孩子,抗挫能力、自控能力较差,在压力面前不知所措,做事效率较低,自信心和责任心都不强。
物质上的迅速发展确实是社会的进步,但确实也反映了今天的幼儿,在自我控制能力上远远不如上一代,自控能力日渐弱化。 有研究人员重复了20世纪40年代的自我控制实验,实验者让孩子做在他们这个年龄段比较困难的事情,比方说静止站立。20世纪40年代的实验里,3岁的孩子做不到,这可以理解;5岁的孩子可以站几分钟;而7岁的孩子,基本可以做到要求站多久就多久。2001年的重复实验,5岁的孩子就像20世纪40年代3岁的孩子,而7岁的孩子表现和20世纪40年代的5岁孩子差不多。
①自控力是指孩子能够等到合适的时间做合适的事情的一种能力;
②这不是一种教育方法,而是我们需要培养的孩子的一种能力;
③对孩子的情感不做及时和适当的回应,反而会伤害亲子关系,而不能培养孩子的自控力; ④“延迟满足”是培养儿童自控力的一部分,但不能一味盲目地“ 延迟”。
全同发展孩子的自控力 :
①自控力对学习至关重要,研究发现,自控力比较好的孩子,专注力也比较好,能够在工作记忆里比较长时间地储存信息,这一切都有助于孩子的学业发展;
②自控力有利于孩子社交能力发展,儿童需要能够使用一些策略来调节自己的情绪,使自己的情绪状态在一个比较舒适的范围内,这叫情绪自我调节能力,也和自控力有关,例如:学会等待。
2017,跟着圈妈逼自己一把。
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