最近

1.最近失去了表达欲望，自然写作的兴致提不起来，无法下笔。可能这只是短时间的状态，我只是想休息，充充电，不想说话，连笔都不想代替说话。

2、今晚在app上测试了很多类型题目，有性格上的、人格上的、社交的、爱情的、人生的，大概把我这一两年来的测试题都做完了，像是过了把瘾，了解了很多自己内在的东西，测试出来的结果也无限接近自己，像是一面镜子剖析了最真实的自己。那种有权威的心理测试题很大程度都是可信的，除了深度剖析自己，还给出问题的解决方案。

但是了解得多，都是浮在表面，没有真正吸收到肚子里，反倒营养不良了。总的来说，测试的部分有积极有消极的，在社交属性上趋向于被动，人格上处于依赖性人格，人生境界属于中等，爱情属于白痴，这次测试让我知道要努力的方向还有很多。

3.读《解惑：心智模式决定你的一生》这本书比较晦涩，语言比较抽象。总的来说是讲人不同于其他生物的地方，人要怎么找到自我，做一个人。其主要是要内在的观察和思考。

这本书讲了四种生命层次，人认知的四个领域等等。

4.今天之所以写得这么晚，是因为中途又与别人聊天了，觉察到自己不够自律，目标不够坚定，容易摇摆不定。究其原因，应该是太过感情用事。

10.26

1、今天睡的时间有点多，早上本打算六点起床，可闹钟五点十分就想了，但是很想赖床，继续窝在被窝里沉睡在梦乡，于是关掉闹钟继续睡，直到七点。

中午也是在不是很困的情况下倚靠在沙发上有了些睡意，躺在沙发上睡了四十分钟。晚上更是如此，吃饱了就想睡觉，正是如此。睡觉真是让人迷恋的东西，越睡越想睡，让人想沉沦在梦乡里一睡不醒。晚上起来是意识到觉醒，一个机灵突然地爬起来，我要去洗头了！

确实不该睡这么久，不该让自己沦陷在温柔乡的，顿时觉察不沦陷的最好方法是远离温柔乡，立刻马上从温柔乡弹起。

2、感觉一个下午的时间就过去了，时间过得真快，原来都被我睡觉和八卦的时间占据了。今天八卦的时间也有点多，竟然有将近一小时。好奇心有时候真是和坏东西。

3、让自己立刻马上行动的秘诀是告诉自己眼前还有事情去做，有目标完成。给他人给自己承诺，我要在半小时内做完某件事，很有效果。也是今天的行动和觉察。

10.28