书名《对生命说是》
作者：奥南朵
读书笔记：看见是改变的开始，生命本身不存在任何问题，当我们认为问题不存在的时候，问题就会消失，当我们都接受不完美的时候，问题也就不见了。最近看的这几本书都会出现一句话“活在当下”，出现多了我就觉得这是一个指引，加入我们注意力完全投入当下，去体验某些事物的话，就不会活在过去和未来，我们只会活在当下，我一直说自己不够专注，不够努力，我总是看到别人如何，我自己却庸人自扰，原地踏步，这并没有意义，先占坑，后焦虑吧
在世界上，我们每个人都是独一无二的，我曾经有一段时间很崇拜一些高手，于是我试着去模仿，无论我模仿的多像，我都知道这不是我，这本书刚开始就直奔身心灵的主题，“面对真实，接纳自己”很棒，是一本很适合我的书。
假如我们不爱自己，我们也不容许别人爱我们，我不够优秀，我不够好，且我们会不断的去验证这是真实的，潜意识对我的限定会让我们成不了很多事，要放下那个自我，去看见自己，才会有成长。
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