【樊登读书会10.3分享】《放弃的艺术》音频
郭小果
放弃是一种艺术，需要智慧。正确的放弃叫“目标脱离”，其实很简单的道理，旧的不去新的不来。
我们应该识别自己的人格类型：一种是可接近型目标，一种是回避型目标。本质上，回避型人做事的动机在于帮助个体维持生存，而接近型人的动机则旨在促进个体成长。
【10月2日樊登读书会】阅读《慢思考》郭小果。 现代技术让我们能够随时随地在线，可以随时随地保持与他人的联系。但是，大多数人已经把“随时随地”变成了“无时无刻”，这很可怕。 其中的界限，你必须要理清楚并且遵守，以免被智能手机“奴役”。
美国加利福尼亚大学研究发现，平均而言，雇员只能不受干扰地在一个主题上坚持11分钟，而且这11分钟还会切割成若干个3分钟的小任务。受到干扰以后，人们需要花费25分钟才能回到原来的任务中。在40%的情况下，脑力劳动者甚至完全不会重拾原来的任务。
【樊登读书会10.1分享】郭小果
《慢思考~大脑超载时代的思考学》
人类和人类的大脑需要适当的放松才能发挥出最佳状态。你为什么要要一刻不停地忙着摆弄智能手机，用琐碎的小任务填满每一秒空隙，这样的做法并不明智，因为你是在扼杀自己的学习能力和创造力！放松至关重要。
十一假期，放松、整合、充电正是这个主旋律。大家节后一定更充沛更有创意！
今天才看到本书是2016年9月新出版的，对这个信息超载时代的大脑思考做出剖析，并给出很有操作性的建议。
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