去机场接老公，从一见面开始他就开始唠叨各种工作细节，担心这个担心那个，还时不时的把情绪和脾气往我身上倒，我没说话，感到很压抑，心里很堵，我很难受，喉咙说不了话，堵到无法喘气，无法表达，我问自己怎么了，她说很不舒服想表达，我支持自己表达
老公，你是不是最近几天在外面都没有合适的发脾气的机会，以致于你一直跟我发飙啊……
老公惊讶的看着我
我今天一直给我倒垃圾，我表示很不舒服，内心很堵，你知道吗？我发现你不在家的这几天，我特别舒服，也没有情绪，过的可好了，你一回来，我就马上不舒服了……
你肯定有背着我干坏事，有不可告人的秘密怕我知道，你的表情已经告诉我了……老公微笑带着幽默的说
其实真实不可怕，我不舒服就想告诉你，我不想做垃圾桶装你的垃圾了，请你以后也不要给我丢垃圾哦，我善意的提醒他一下
表达完关系更和谐了，原来我们是平等的，这次的表达让我很舒服
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