十行采集：
1.对于自我认知的缺乏，更多来自人们的自卑或者自负的心理暗示，缺少了对自己的审视、发现和反省的机会，甚至时常被自己所蒙蔽。
2.自我审视，就是对自己的重新认识，把自己全面铺开，从灵魂深处做一次检查，看到自己的本源和本性，看到自己的虚妄、卑劣，并且勇敢地将之抛弃。
3.“活在当下”是一种心态，是一种无悔、无忧的平和。不对未来“高瞻远瞩”地做无谓的猜测，不对还没有发生的事情做无意义的担忧；不把过去的痛苦和苦涩再品尝一次，而把过去当作昨日留下的幻影。
4.其实路一直就在脚下，一切的过去都是以现在为归宿，一切的将来都是以现在为起点。把每一天都当作崭新的一天，把每一天都当作生命中的最后一天。
5.人生需要沉淀和积累，只有常回头看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想，是目标；向后看是结果，是修正。
6.很多人和事，只有失去了，只有遗憾了，才会懂得其宝贵之处。所以不必刻意强求如何弥补，只要它的存在能够让我们为鉴，让我们成长，这就足够了。
7.感恩昨天的风和雨，感恩曾经的坎坷和磨难，这一切让今天的我们变得成熟，让我们体验到了最真切的成长。
8.强大的自我是一切修持的根本。要对自己有信心，相信自己能做出好的决定。养成自己思考的习惯，不要随意附和别人，大胆地承担失败的后果。
9.努力奋斗就是自我修行。最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奋斗的过程。努力是把人生从理想化为现实的关键。
10.缘的本质是不由前定，更不可预知，随缘是要充分发挥人的主观能动性，以智慧的眼光和顽强的毅力，尽可能地促成因缘，而不是坐等空守。
11.随缘不是逃避的借口，而是要你以“入世”的积极心态去努力追求，以“出世”的从容心态去面对收获，不为物喜、不以己悲，收获清静，收获本心。
12.真正的悲哀是对自己的放纵。若能把欲望控制在合理的范围之内，不时停下追逐的脚步回头看看，就能很好地驾驭它们。有所求，并求之有度，才不会迷失自我。
一行精华：
向前看是梦想，是目标；向后看是结果，是修正。
随缘是要充分发挥人的主观能动性，尽可能地促成因缘，而不是坐等空守。
触动，反思，改变：
1.自我审视，反思复盘，练习在过去与未来之间切换思维视角的能力，可以让自己的人生过得更有效率。但是无论怎么切换，都要时刻回到当下这个时刻，因为现在才是联结过去与未来的关键。未来的梦想与目标无论多弘大，都需要现在一点一滴地努力；过去的结果无论悲或喜，也只能靠现在的实践去消化和修正。
2.随缘不是躺平，而是尽自己最大努力之后，接受一切结果，是尽人事，听天命。有了这样的心态，才能始终保持乐观和淡定，才能提升自己反脆弱的能力。
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