写作是件麻烦事，不过反正都很麻烦，干嘛不做点有难度的呢？有难度是有价值的前提，那些难度不大的事留给平庸的人做吧，费这个劲干什么。
要写一本内容和形式天衣无缝的书，我的建议就这么几条儿：
第一：一定是自己说话的德性，既不是S的，也不是B的，更不是SB的，只是自己的；
第二：想想自己在干的事和价值目标，要全面匹配；
第三：想想目标读者，他们都在你笔记本的对面，对着他们说话，掏心窝，捞干货，亮绝活。
——得到联合创始人李天田（脱不花）
特别喜欢这段话，对于写作我和肯已经坚持了一个月零8天了，记得在网上看过一个数据，一个事你能坚持做超过30天已经就超过90%的人了，对与为什么我们能坚持这么久，其实我一开始就知道了，因为我知道了为什么会坚持不下去，我就把坚持不下去的原因和理由都干掉那我就没有办法不坚持了不是。最近前10天左右，我们又用了同样的办法开始坚持每天做30个俯卧撑，和我们预料的一样，我们又多了一件会坚持一辈子的事，没有什么比每天都在坚持努力做我们想做的事更棒的了。
在这篇文章我准备把我设计的坚持之道分享给大家，让我们都能一步一步完成并朝梦想努力并实现。
首先我们想要坚持一个东西，得想到它的对立面，我们以前为什么总是三分钟热度。
一.心态
记得大学的时候因为时间很多，总觉得在虚度时光，然后当时就会给自己来个规划，我每个月要看几本书，坚持去健身房等等，接着就一口气买了好几本书，办了张健身卡，我几乎每年开学的时候都会买好几本书，办一张健身卡。结果可想而知，到毕业了这四年看完的书用手指都能数的清楚，健身卡也就是去第一周特别鸡血的过去撸了铁。
相信不止我一个人在每个新学期都立下各种特别高的flag ，然后坚持个三四天，大部分人一周都算多了，然后就没有然后了，那时候我真的觉得自己就是典型的三分钟热度的人，每次过完这三分钟，估计身体里面的另一个我特别不好意思，对这些事只字不提，然后也就过去了，我成功的欺骗了自己，就为了让自己心安理得，同时又特别期待下一次“三分钟”的出现。
那么下一次“三分钟”什么时候出现呢？受到某种“刺激”的时候，我觉得自己不能在这样下去了，得改变当前的状态，现在这样令我感到特别痛苦，我每天都活在虚假的快乐里！
于是我又开始重复上一个循环。。。
这就是我们的“三分钟”心理，我们每每立flag时候 的罪魁祸首。
想要干掉它我们得要先克服自己心理最大的问题就是：
你得知道自己是什么熊样，并且接纳自己。
记得有时候和女朋友吵架，因为某件事情我做错了，然后我们就开始互怼，我就开始扯以前你看你那里这样那样，如何这班，两三个回合后，其实我知道自己错了。但是还是嘴硬，一直还在辩解，直到被对方说到哑口无言为止。相信你们每个人在和朋友互怼的过程中都有过辩解的体验。
最后我学到了一个道理：如果你发现自己是个撒逼，“承认”是对自己最大的保护。
这个道理真的是适用在任何场合任何情景，在“三分钟热度”这个事情上也觉得适合。只有我们真正承认自己“只有三分钟热度”，并且只能坚持三天，那么办法也就出来了，过完这三天就给自己“刺激”一下，简单明了的说就是想要坚持下去，就要不断的刺激自己。
记得刚健身的时候朋友就问我，你说我们我们健身停了肌肉还会保持吗？如果不保持的话岂不是要一直练下去。我说你赚钱能停吗？一样的道理只有不断的刺激我们才不会停止我们向前的脚步，而且这就是药，药不能停啊老铁们！
其实人类这个物种都是环境的产物。
还记得你上学的时候，好的班级总是特别安静，晚自习都在那边认真做作业，相信你也不好意思玩把，而有的班级都是吵吵闹闹的，在这种环境里，你也就很难独立其身。
So 改变我们身边的环境吧，让它产生那个能不断刺激我们的氛围，我就是这样坚持到现在还在打字给我的读者的。（现在还差13分钟凌晨12点 我们12点前得交出自己的作业）
加油吧老铁们！
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