我们其实常常也会定下很多目标，但有些目标总是会被我们无限期搁浅，然后就没有然后了。这是为什么呢？
让我们来看看我们定制的目标本身――“我要学好英语”。那到底什么是学好，怎样才叫做学好？所以说，往往很多时候我们对目标的设定没有明确的指令，目标不清晰。就拿我自己来说，我设定过不确定的目标是“我要减肥”。往往这个目标在实行了很短时间后就无疾而终了。因为我没有确定的计划我要怎么减，周期多少，减到多少算减肥成功。
目标是我们所希望达到的一个成果。它分为两种：长期目标和短期目标。首先来说长期目标，长期目标是在你这个当下可延伸至未来的，需要你投入很大的耐心，但最终你会觉得很值得。一般长期目标就是你生命中较为主要的目标，比如继续教育，买房，改变职业等等。对于长期目标其实你可以首先给这个目标有一个期限。然后用倒推法来实现。比如你要出一本书这个长期目标。你可以先设定出书的结点，比如你写下我要在2020年4月27号要出一本书。那就倒退大概在这个日期前一年你就要开始找出版社，找到了出版社还要商讨排版设计等。所以你在2019年4月27日前你就要完成书稿修改。相当于你甚至要在2018年末写完书稿，因为你要预留几个月来修改。这样其实你写书的日子也就大概一年半左右。你根据你定下的字数，你就可以设定下你每天大概要写下多少字了。所以在你做完这个计划的当下你就可以开始行动了。当然，除了行动，你要每天问问自己，有没有达成当日要做的事，有没有离你设定的长期目标更接近些了。若没有，可能你就要考虑改变了。
短期目标则是可以在一年内就可完成的。它属于有持定计划的目标。短期目标其实可用smart原则。s代表目标的具体性，m代表可衡量性，a是可实现性，r代表现实性（它基于自我意识，你要去看你这个目标是不是和现在的日程经济相挂钩，是否与现在的生活相关），t代表时间（目标是否当下就可以开始）。
现在你已经设定好目标要做行动派了。那让我们来了解下让你没有实在目标的障碍有哪些？
障碍基本就分为内部障碍和外部障碍。内部障碍就是自己和目标本身。也可以说缺少smart原则。外部障碍则是别人的不认可意见，让我们对自己对目标有了不确定性。
设定目标的障碍大致有五个:
1.目标是为了取悦别人。比如说二胎这件事，不是你自己想生或者是你并不想现在就把这个计划列入现在的计划，而是长辈说让你现在再生一个。于是你为了让长辈开心也就自己设定了这个目标。其实你完全可以先做好当下的事，自己有意愿了再去设定目标。
2.不是你真的想要的。这也是告诉我们设定目标的时候要让自己清楚知道自己真正想要的是什么。
3.太过完美主义。其实你定下了目标，比如我要每天五点起床，其实你总有累的时候，总有特殊情况的时候。别太逼自己一定要每天5点起来，有那么几天五点半也是可以的。保持愉悦的状态更好哦。
4.独来独往。其实一个目标的完成一群人在一起更容易实现。就好像我的跑步计划，我和小伙伴一起，我就不容易放弃。因为看到小伙伴做到了，那你也会坚定的告诉自己，我也可以。
5.抵制变化。这其实和完美主义很像。你要能接受变化，你要知道其实目标就是在你实行的过程中不断调整的，你要反过来想，变化其实也在锻炼你的适应能力。
有了障碍，就要有解决了的办法。所以在我们设定目标后，可以设定一个预防机制。也就是预设问题存在，发生了这个问题怎么解决。重要的是你要把这个预设解决方法写清楚。比如当下我定下我每天跟着小六早读，那我如果哪天有特殊情况，我不能早起了，那我写下我的预设解决办法就是在中午或晚上补听早读内容。有特殊情况没有早起的问题也就这样解决了。
设定目标，扫除障碍，让我们一起做行动派吧！
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