关于自律

日更打卡第32/100天

摘录

不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。

最大的问题不是自律，而是我们没有花费功夫确定愿景——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。

转述

一般人好像很容易受到外界的影响，去做出一些反映，想要盲目跟风改变自己，而没有认真倾听自己内心的声音。

单纯的听到有人说早睡早起有很多好处，就立即要求自己也早睡早起。而没有思考自己为什么要这么做，早睡早起要改变什么或者养成什么习惯。如果没有确定自己的愿景，一切计划都会半途而废，坚持不下去。

个人关联

之前在小红书和抖音上看到有人拍的图片特别好看，也看到有人在教手机摄影，就一门脑热的领取了一系列课程，结果看了几节课就再也没有学下去，当时只想着坚持不下去是自己不够自律，执行力不强。

看完自律篇，明白了当时想学手机摄影只是受到了外界的影响，没有去想为什么要去学摄影，我想通过学习摄影改变什么，这是不是我所感兴趣，又正好擅长的一件事。

行动实践

1.坚持阅读学习，每天至少半小时。因为阅读可以提升我的认知和思维，宽阔视野， 阅读过程让我身心愉悦。

2.开始写作，从每天写200字开始。因为写作是自我成长最低成本的投资。写作也是输入和思考后最重要的一环——输出，通过写作可以让我变得更好。