一、何为断舍离
断，不买、不收取不需要的东西；
舍，处理掉堆放在家里没用的东西；
离，舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
放心：放下我们的执著心，让父母和子女顺着自己的心意去选择决定物品，而不要自己带着爱的名义横加干涉家人的选择。
放手：尝试松开紧握的东西，看看自己的身体反应会不会变得轻松，感受放下错误的欲求和清理烦恼的过程，经由手及心的思考，迎来通达的境界。
放生：我们应该让物品去到它最被需要的地方，这种给予物品自由的行为，就会变成一种积极乐观的动力，赐予了物品二次生命。
二、践行断舍离
把自己作为判断的主体，把时间轴放在当下，物品本身的价值要排在自己的价值之后，这样判断自己当下需要的物品。
舍弃不需要的物品时，一句谢谢你或者对不起，这样的形式感能让我们顺利的丢掉一些物品，带来很大的助力。
当断舍离践行到一定阶段，真正喜爱拥有的东西，数量是有限的，而那些看上去可以为我们制造一些空间的收纳品反而在占据着空间，只会让我们囤积更多的物品，因此需要大胆的扔掉收纳用品。
注：以上内容来自得到每天听本书
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