2019-1-27晨间日记
起床：7：10
就寝：11
天气：晴
心情：愉快
纪念日：明园打扫卫生
年度目标及关键点：减肥
本月重要成果：有减一公斤
1.明园车站擦栏杆√
2.写活动信√
3.改老龄一人银行卡信息√
1.心情时好时坏，有波动，自己能感觉到，稳住
2.爱惜自己
3.开朗有开朗的好处呢
《张居正》第二章
今日步数：7000步
今日锻炼：拍打全身经络一遍
今日饮食：早餐没吃
第94天
今天是什么日子 起床：05:07 就寝：00:00 天气：晴 心情：开心(∩_∩) 纪念日：天使班3.0践行的第7...
一、今天是什么日子 起床：5:10 今天4点多就醒来，还是比较早的，赖完床之后就穿衣服起床，真心冷呀。 就寝：10...
最后一天 起床：7:00 就寝：23:00 天气：晴 心情：美美哒 纪念日：要放假了 任务清单 改进：加油加油 习...
今天是普通的一天 起床：7:20（昨晚上睡的晚了些，以为会起的晚，了不起的生物钟啊） 早饭：小米南瓜粥，红薯，苹果...
今天是什么日子 起床：五点四十五 就寝：零点半 天气：微雨 心情：良好 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重...
昨日反思 1-早起完成 跑步完成 班级晨会完成 视频一小时完成 阅读《变量》完成 送爱人就医完...
今天是什么日子 起床：5.30 就寝：22.00 天气：阴 心情：无感 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度...
今天是什么日子 起床：8：00 天气：晴，前两天零下十六七度，感觉不那么冷了，今天晴的不是太好，预报有小雪，温度好...
空气不错，一早起来跑步。可能是风的阻力有点大，也可能是有一段时间没有跑了，刚开始有点吃力，配速明显比之前要慢很多。...
今天是什么日子 起床：11 就寝凌晨两点半 天气：阳光 心情：还可以 纪念日：放寒假的第十天 任务清单 昨日完成的...
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