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反思自己,重新开始

反思自己,重新开始

作者: 燕子_中 | 来源:发表于2019-09-25 22:11 被阅读0次

    这段日子,生活让我过得乱乱的,

    我的客户投诉我的产品出现质量问题,然后我们驾车100公里去人家工厂检验,修整。我的小儿子写作业总是拖拖拉拉,我没忍住大声呵斥他。

    老公和我呕气,将近4天冷战,不理我,昨天回我妈家才有所缓解。

    直到今天我才用心留意一下自己的情绪,最近我总是担心,恐惧,总是想负面的东西,担心就是诅咒啊,担心就是聚焦啊,结果吸引来的全是担心的,全是我不要的。

    情绪反应你的内在导航,感觉不好的情绪自己没及时打断,舒缓掉,结果就像滚雪球一样,越滚越大,形成死循环,让我陷进其中,进退两难。

    情绪这个东西反应你的内在,当它感觉不好时,看这个人哪哪都是毛病,缺点,能说出一堆关于这个人的坏话,当情绪平和时,同样是这个人,又觉得他还是挺不错的,值得我珍惜,看他也没有那么坏,哪哪都觉得挺好。所以说能控制住情绪的人是伟人。

    从今天开始,我要留一只眼睛看自己,多留意自己的情绪,让自己感觉好,让自己的情绪有价值。让好事自然来,我要的都能吸引来。

    反思自己,重新开始

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