2018总结

一、感谢

感谢易总，感谢湘潭微生活，那时候打造这样一个非常好的平台，能够让热心公益的人来帮助那些需要帮助的人，让冬天里的湘潭一下子充满了温暖。我记得爱心募捐活动结束后，我回到家了，易总还和船驾佬周俊周老板，还亲自到我家里来看望我，问候我，关心我。我们当时还一起合了影。当时我还只能在床上坐着。

我还很感谢我当时的帮扶人船驾老周俊先生，那时候冒着严冬，到晚上了，还在街头为我做义卖，积极为我募捐，我还保留了一些当时他和他的一些朋友们帮我义卖时情景的照片，现在来看，还是很温暖人心。我上个月还去船驾佬饭店吃了饭，又见到了周俊先生，一是想再次当面向他表示谢意，二也是平时在朋友圈看他晒各种美食，老早就想去尝尝饭店的手艺，那一天也是一饱口福，他还向我问起我的父母和杨老师，让我向他们问好。

当然，还要感谢我的父母和我的老师。

我的父母自不必说，我很难想象和体会他们当时是怎样的心情，他们为我做了多少付出，我想作为儿子，永远也难以体会，或许只有当自己真正做了父母以后才能体会。我妈妈经常说，我这一辈子有幸遇见了两个好班主任，一个是我高中班主任杨真理老师，一个是初中班主任刘泰老师，但他们似乎忘了自己，他们也是我这辈子最大的幸运。

我的两个班主任，自然是我最要感谢的人之一。杨老师，大冬天的，为帮我募捐去，带病作演讲，发动我的高中同学为我捐款，并一直在操心着为我募捐的前前后后。刘泰老师也第一时间，把从我初中同学那里募集的捐款送到守候在重症监护室外面的，我的父母手里。这对当时我的父母是一种多大安慰，可想而知。我的两个老师分别和同学一起去医院看望我的照片，我还保留着呢。说实在的，到目前为止，我一碰到疑难困惑，我首先想到的便是找杨老师，请求他给与我指点。我的这两位老师，他们对我的付出，已经超出老师的职责范围，他们不仅是我的恩人，也是我的人生导师。当初我还在重症监护室的时候，杨老师给我写的一封信，我还留着呢，我怕遗失和损害，还特地整理的电子档。

当然，还有我的亲人们，他们都在默默地为我付出，其中我的两个姐姐，还特地联系了他们在湘潭晚报的记者同学，一共刊登了三篇关于我的文章，这几篇文章，我也还一直保留着。

还有我的那些可爱的同学们，有的在湘潭，有的在外地，有的我常联系，有的我不常联系，他们都在第一时间鼓励我，支持我，送上他们的祝福，我们还拜托杨老师，帮我翻看了他们留着QQ群里的祝福，我都一一截图保留了。其中有好几个同学都在写文章帮我向身边的朋友，我从没见过面的朋友筹款。还有好几个在长沙的初中高中同学，一起来到医院来看了我。

他们都是我一生中，最可爱的人了。

每个人都有专属自己的位置，但也有一个地方是为芸芸众生所准备的。

幸福不是你留给将来去做的事，而是你要为当下所做的事。

二、行动与想法

2014至2016

术后在家的两年里，我肚子经常疼痛，经常要去住院，长期下来，心里特别压抑，比我手术后在重症监护室里的那段时间还要难受。本以为出院以后，苦日子就要到头了，结果却事与愿违。当时内心痛苦不堪。但那段时间我还是坚持迷上了电台主播，我自学了一些播音和朗读的技巧，零碎加起来应该有大半年。现在有事没事，我都会拿起一本说，学电台主播的样子，播讲小说故事。

后来身体实在难受，就停了。除了这个，我还是坚持学习美语发音，学习美语的腔调。有时候在一些英语学习群里发语音，还能起到以假乱真的效果，不太精通英语的人还以为是个美国人在说话。

2017至现在

我真正的转变是在2017年，我可以逐渐感受到我内心焦虑和抑郁的倾向，我当时睡眠很差，要么很晚睡不着，要么很早就醒来了，醒来后半天睡不着。后来没办法，我去做了个检查，发现自己有轻微的抑郁症。于是，我就决定去考了心理咨询师，一边算是学一门技能，为自己的将来找到一个机会，寻找一条出路，一边可以强大自己的内心，让自己能够在逆境中获得成长，记得有一句话是这么说的“那些打不倒你的，终将成就强大的你”。

关于心理咨询

我是去年四月份，开始在湘潭卫校接受心理咨询师的培训，总共培训了两次，并在11月份参加考试，今年就拿到了心理咨询师的证书。

我为了考心理咨询师，大概也就是这个时候，每天都会跑到湖南工程学院的自习室去学习。我觉得在家里不适合学习，注意力容易分散，所以我考前几乎每一天都跑到大学自习室，去看书学习，上午去完，中午吃完饭睡个午觉，下午接着去。有时候晚上也会去，但不多，我觉得还是要保重自己的身体。那时候我因为一次病，进了医院，出院以后就没去保险公司上班了，专心来准备考试。后来考试的结果一门82多分，一门77多分，老师告诉我这个成绩算是优异，因为要考到八十分是比较难的。

考完心理咨询师后，我便成为了湘潭市心理学会的会员，我会经常去参加他们举办的学习活动。我有时想，如果我能很好地解决自己的心理问题，那么我也能帮助到别人，尤其是那些身患重病，内心煎熬的人，亦或者是和我一样动完手术，仍然还有内心痛苦的人。也许我可以帮助到他们，让他们的内心轻松一点，我就心满意足了。其实每个人的能力是有限，我也谈不上真正可以帮助到谁，我能做的也就是让对方愿意倾诉，我愿意倾听，让痛苦的人可以敞怀倒倒苦水，我的目的就达到了，在心理咨询师上，倾听也是一种咨询技巧。上上个星期，我特地去看望一位肾移植患者，跟他聊聊天，散散步，互相交流一下自己的情况，我们聊得很愉快。

有时困境，光靠听，光靠看，光靠“旁观者”式的体会，是永远难以感受到其中的艰难，唯有自己经历过精神的煎熬，才能明白其中滋味，才能体会到浴火重生，是一种怎样的感觉。这样，你才能感同身受，心理咨询技能叫做共情，作为心理咨询师才能更好地帮助那些受精神痛苦折磨的人。

现在我正在学习认知行为疗法，在阅读相关书籍，也会参加读书会，计划自己以后能在这方面有所成长。同时，自己也正在找一份与心理咨询或教育有关的工作，可以边工作边学习。通过学习认知行为疗法，我有时在想，如果通过改善学生在学习过程中的负面情绪，或纠正他们的负面认知，来提高他们的学习效率，让他们学得更轻松一点。

有时，社区会做一些儿童心理教育的活动，我自己都会报名去做志愿者。我已经报名参加了两个组织的志愿者，希望自己能够会社会做出自己的贡献。

其实，我学习心理学，有三个层次的目标：

[if !supportLists]一、[endif]帮助自己

[if !supportLists]二、[endif]帮助他人

[if !supportLists]三、[endif]有机会，一定要回报社会。做一个对社会有价值的人，也不枉曾经有那么多的人帮助过我。

关于学习

除了了学习心理学，英语学习我也从没有断过。我想以后，有机会，在自己身体允许的情况下，能办个英语学习班，同时运用自己所学的心理学知识和心理咨询技能，然再加上教授他们学英语的正确方法，让那些英语学起来头大的学生，能够面对英语能够变得更自信，不再觉得为难。如果顺利的话，自己也想将来能够办个教育机构，不仅关注学生的学习成绩，同时关注他们的内心成长和强大，我觉得这是相辅相成的。

其实，从2017开始，我给自己定了一个目标，就是每年学习两个技能，去年考了心理咨询师和学了游泳，今年学了认知行为疗法和烹饪。烹饪是我跟我母亲学的，虽然现在还很难“独当一面”，但做一两个菜还是没太大问题。我的想法是，让自己今年比去年更优秀。古语说：士别三日，当刮目相待。三日我做不到，尽量做到一年让人刮目相待吧。

关于自己的学业和学历

当初我进入大一的时候，得的病，后来就休学了，第二年我重返学校，我母亲陪读，但是发现自己的身体始终无法适应，而且母亲陪我读书也很辛苦，每天除了准备我常日饮食外，几乎无事可做，后来去学校里一家餐馆打过工，很累。我对此，心里也总压这一块石头一样，觉得很愧对自己的母亲。后来我在学校又犯了一次病后，我彻底下决心不回学校了。从那以后我基本就和大学失去了联系，直到我动手术的消息，传到我同学的耳朵里

没有上完大学，没有完整地经历大学生活，可能是我这一辈子的遗憾。即使到今日此时此刻，我也依然想拿到一个大学本科学历。为此，我去年早保险公司工作的时候，顺便报了一个大专，学会计，想通过先过大专，然后再考本科学历。前几天，我姐姐要我和她一起去考助理会计师，我还在犹豫中，不知道自己的精力能不能够应付的来。

最近，我还萌生了想自考心理学本科，我听说湖南科技大学有心理学专业，于是我跑过去，得知那里只招收全日制的学生，没有自考，自己有点失望。

我想，如果无法享受大学的学习生活，但至少让自己拿到一个本科文凭，算是给自己一个结果，了结自己一个心愿。

其实，学历有时真的很重要，当然对于不同的人，可能重要程度不同。我今年年前想去找一份与教育有关的工作，去了万达瑞思英语应聘老师或者学习顾问（也就是销售啦），结果两轮面试都过了，他们觉得我的英语水平完全没有问题，那位校长还一直把我送出了门，可就是卡在了学历上——我无法接受他们总公司的培训。年后，他们又打电话问我有没有解决学历上的问题，我只能很遗憾地说没有。那时，我和我的一个朋友在做线上英语的销售工作，应聘这件事就不了了之了。