修煉筆記

打卡第一天

体质差的不是一点点！！！

终于舍得放弃暑假一个月的颓废生活，开始了我的健身之路。

①早上六点拼死战胜瞌睡虫

②跑步十多分钟走路N多分钟――感觉跑了好远的路，累的半死，其实才这么点

③7分钟的瘦腿操――看似简单的动作，跟着跳一分钟也是不容易

④然后是各种拉伸，靠墙竖腿30分钟――随便跟老妈各种聊天

⑤接下来就是睡死过去@_@

今天淘寶下单了田英章的字帖，等過幾天回來又要開始我的練字之旅！