“一年之计在于春，一日之计在于晨”，现在对于这句话的理解是越来越深刻了。
回想刚开始写日记时，那时候还是个夜猫子，白天带孩子没有时间写文章，其实，与其说没有时间写，不如说是静不下心来写，因为白天就算是孩子睡着了，我依然感觉到心静不下来，思维很混乱。
而一天当中感觉最静的时候，就是晚上孩子睡着的时候，每次孩子睡着后，我那时还要坐在电脑跟前发呆关天，才挤出一点点字来。
改变真是痛苦的，为了让自己白天可精力充沛，后来我强迫自己早点睡觉，然后能做到早起，但是反反复复地熬夜，因为心不静就没办法专注，白天完不成文章，只能晚上完成。
如此以来，挣扎了好久，才慢才缓过神来，现在看来，每天坚持写文章，的确可以找到当下的感觉，白天做事比较专注，没有过多的杂念，晚上也能睡得好。
只要一到9点，我的意识里就让自己准备睡觉了，有时候，很多理论大家都知道很重要，但是在实践行动起来总是会遇到各种各样的阻碍，这需要一颗有毅力的心，也需要自己去克制，就是自律。
之前在一篇文章里看到：自律才会有自由。对于这句话也深有感触，当我不会自律的时候，我发现人性的弱点全都暴露了，比如懒惰、抱怨、焦虑等等，而当我有意识克制自己时，我感受到了正能量，例如：感恩、喜悦、安静等等。
经过一年的挣扎，我决定彻底改变自己的懒惰，通过写文章，我找到了活在当下的感觉，每天不断地自我反省，感觉自己头脑也越来越清楚，我也感受到了早起带来的正能量。
这份正能量必须坚持下去，不能再有偷懒的行为，我为自己负责，首先得从对自己的身体负责。
记得在一位老师的课程里学到：看到你的早晨，就看到你的能量。对于这句话，我感触也很深，虽然当时学的时候，还做不到让自己早上集中注意力来写文章，但好的一点是，我写文章会放在上午，精力也很充沛，不会再像刚开始时，老是晚上才开始带着焦虑写。
当我带着焦虑写文章的时候，那文字里也一定有焦虑和负能量，还好，就是在不断写的过程中，负能量也被慢慢解除。
写作真是一个疗愈自己特别好的方法，我还清晰地记得，刚开始写文章时，写到有些让人难过的地方，常常控制不住自己的情绪就流眼泪了，现在我明白了，那是一种负能量的释放。
身体里以及心里的负能量释放后，身心就通透了，就敢面对最真的自己了，我生而不完美，我也不会刻意去让自己变完美，因为，我很知道，我怎么努力怎么改变都不会完美，但我相信会越来越真实，这就可以了。
因为活得真实，就会活得快乐；活得真实，就会简单；活得真实就不再悔恨过去和焦虑未来，而是活在当下！
我们每个来到这个世界上来，都不是为了和别人比而来的，而是都带着一些使命而来，而如何找到自己，完成自己的使命，这也许需要我们一生去探究。
我们之所以为人，我们在人格上都是平等的，无论是哪种肤质，哪种职业以及哪个年龄，也无论是达官贵族，还是流浪乞丐，我们生而平等，我们都有一个美丽的灵魂！
我爱早晨，我喜欢早晨做事，朗读、分享、写作、开心吃饭，一切都极其平常，也都真实！
我是悦清，国家高级家庭教育讲师，大V亲子教育平台妈妈顾问，热爱阅读、写作、分享、唱歌、旅游等等，这是我的第311篇原创日记，相信日积月累的力量，坚持更胜天赋！
无戒365极限挑战日更营第61天
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