看了一个细胞的纪录片，讲述科学家把一个细胞放大无数倍后，可以清晰的观测到，细胞的各个部分是如何运作的，是如何和外部入侵的病毒进行抗争，整部片子犹如一部科幻大片！认识到如果觉察能力提升到微观角度，一个细胞就是一个无限大的世界，有精密的结构和运作系统，并非静止无用的死皮，而是忙忙碌碌不断运动，发挥着作用，也是构成其他更大运动的前提条件之一。
从这个角度理解了“一沙一世界，一叶一菩提”并不是无法理解的虚无想象。也理解了量子物理学中讲到一切都是振动。细胞如此，同理可推测，更小的原子、粒子、量子等也是如此，只不过科学的技术水平是否有能力观测到。这依然的的确确的存在。
所以，细胞是震动的，我由120亿个细胞构成也是振动的。那个摸不到的空气是振动，看不到的声音是振动的，人的思想也是振动的。
定课时，导师引导我们思考心的本质是什么？心是什么形状？什么颜色的？
心是体内跳动的心脏吗？那只是身体器官，一旦脱离身体，不过是一堆肌肉。心是心中所思所想，是我们的大脑吗？大脑是一个构造缜密的物质器官，有思维能力，可是与其说心是大脑，那更能接受心是思维能力，这种比较抽象的东西。对，心不是具象的某一有形状的器官，而是抽象的东西。比如心是思维、思想、想法、念头、意识，而这些东西是没有形状的，没有颜色的。
一个想法可以通过实际行动，把不同的元素集合，从而变换成万物。心想着有一个能飞的东西，各种材料凑一凑有了飞机。心想着吃到一种味道，各种食物凑一凑就有了一道菜。心里想着一个念头，念头来了，又消失了，比一阵风还要快。
念头消失的时候，心是什么？杂念纷纷如浑浊的湖水，当一切归于平静时，当念头止息时，心归于本来清澈的模样，如虚空，无限广大。
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