绘画如神补

        清晨，当别人在呼呼睡大觉时，我已经做好早餐，开始自己的绘画练习。拿上笔，两脚开立，以自己舒适的方式开启静定的练习，让急躁的我心静下来。

        听邹老师说:练书画的人会长寿。绘画、书法艺术和气功、太极拳有相似的地方，那就是“静中求动，形神合一”。气功强调“心静体松，以意引气”；太极拳主张“似刚非刚，似柔非柔，刚柔相济”。俗话说：药补不如食补，食补不如神补，画画精神愉悦，就是神补。

        古代书画家的寿命比一般人长，象颜、柳、欧、赵四大家，都活了八、九十岁。明朝的大画家，书法家文征明活到九十岁。现代书画家也这样，百岁画家有朱屺瞻(1892-1996)、晏济元(1901-2011)、阳太阳(1909-2009)、冯钢百(1883 -1984)、刘仑(1913-2013)以及目前健在的王兰若(生于1911年)。寿年在九十岁以上的，有齐白石、何香凝等。在八十岁以上的书画家就更多了，数不过来了。

      由此可见，邹老师的话不是空穴来风，一定是有他的道理的，我们为什么不和邹老师一样拿上画笔开始练习，不要为自己找什么理由！只要你愿意开始，什么时候都不晚！绘画、书法的姿势、笔法很接近。画家作画时，书法家书写时，精神集中，目不旁视。各种专心致志的方法，如同练气功、打太极拳一样，能够使神经系统的兴奋和抑制得到平衡，四肢的肌肉、关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，使新陈代谢旺盛，抵抗力增强，能有效地预防疾病，延缓衰老的过程。

        绘画、书法还能抒发感情，寄托希望，在精神忧闷时画幅画，或挥毫作书，犹如把满腔心腹话对人倾吐一样，顿觉轻松愉快。画家作画如同与神仙对话，俗话说：药补不如食补，食补不如神补，画画精神愉悦，就是神补。与神通则百通，长寿是自然而然的事，活到八九十都不算个啥，活到一百二十岁才属于正常。

〈此篇文章写作由早晨与先生聊天而感悟〉

先生:老婆，早上好！你的大作已经画好了！

我:亲爱的，早上好！我已经画好了，现在开始练基本功了！

先生:老婆，你现在越画越大气了！

我:过奖了！跟老师比起来还差得远！

先生:老婆，你现在是画的越来越上档次了！你已经上升到很高一个层次了，我们都不是一个级别的啦！

我:那你也跟着我一起学画画吗？那不就跟着我一起进步啦！

先生: 我还是当个俗人比较好，看看书喝点小酒，生活就比较惬意！你的生活就是琴棋书画诗歌风雅颂，引领孩子们就可以了！

我:我不去要求他们必须跟着我学习琴棋书画，只管做好我自己，榜样还是要做好！你也不错，每天坚持看书写读书笔记！

先生:我每天看的内容不是很多，但是我把每个内容看得很精细，每个知识点揉碎了掰开了，联系生活实际去理解和运用。

我:那看来我也应该向你学习，把老师的一幅作品揉碎了掰开了，认真理解，读懂老师的作品！理解绘画中的奥秘，使自己精神愉悦，达到神补的效果。〈神补？不是有句俗话说：药补不如食补，食补不如神补。那今天就写这个题目！〉

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