攘外安内

    最近天天忙着学习，趁着现在什么也做不了，就好好学吧。从早上5点半到6点半的幸福村的《养生与演说》的早课，7点半到8点半的USANA的晨会，下午还有不定时的养生课、家庭教育课，到晚上还有家庭教育的直播课，真的很充实。

    攘外安内是今天早上的早课，老师从身体说到一个企业，一个国家。是啊，只要我们的身体健康了，心安了，才有能力抵抗病毒，抵抗各种生活压力。一个企业或者国家也是这样，只有企业和国家自己强大了，才能有能力保护自己不受外敌侵害，才能有能力拓展，发展更大的事业和关系。

    今天下午老师讲的《疾病与营养》不就是这个意思吗？只要给身体补充营养素，身体好了，免疫力强了，就不怕病毒抑菌了，就算感染了病毒，也有能力战胜病毒了。就像这次新冠状肺炎，身体好的免疫力强的就康复了，反之就不行了。

    再如今天晚上老师讲的亲子关系沟通的《习得性无助》，攘外安内就是说通过学习把自己搞定了，把自己的情绪掌控好了，有方法了，自己的心能安了，笃定了，有信心了，就会和孩子沟通了，沟通就有效了。

    真的是一通百通，一个道理能说明一切问题，这就是学习的力量，学习就是让我们学会看开，学会淡定的，学会放下，学习是减法，而不是加法。